Jak ukryć wystający brzuch?

Najlepszym sposobem na ukrycie wystającego brzucha jest zrzucenie zbędnych kilogramów. Jeśli jednak jesteś dopiero na etapie doboru diety i ćwiczeń, mamy dla Ciebie kilka modowych trików, które pozwolą na ukrycie wystającego brzucha.

Nie każdy ma czas na codzienny trening na siłowni, a czasami, mimo wielu chęci i starań – oponka za nic w świecie nie chce zniknąć. Na domiar złego, jeszcze do niedawna byliśmy zmuszeni praktycznie non-stop przebywać w domu, co raczej nie wpływało pozytywnie na masę mięśniową… zamiast tego mógł się więc pojawić wystający, krępujący brzuch, lub jak kto woli – mięsień piwny. Co więc zrobić, aby ukryć wystający brzuch i czuć się swobodnie w każdej sytuacji?

Porady dla mężczyzn, którzy ubierają się w eleganckim stylu

Jeśli kochasz garnitury i marynarki, nie oznacza to wcale, że musisz z nich zrezygnować. Musisz jedynie:

• unikać marynarek jednorzędowych, które optycznie poszerzają sylwetkę,
• schować do szuflady wszelkiego rodzaju dopasowane koszule, które tylko podkreślą brzuch, zamiast go ukryć,
• raczej unikać jasnych garniturów i kolorowych koszul, szczególnie w poprzeczne pasy, które dodatkową Cię poszerzą,
• przeproś się z kamizelkami – zwłaszcza te nisko zapinane pozwolą na ukrycie brzuszka,
• jeśli możesz, nie wsadzaj koszuli do spodni. A jeśli już musisz – wyciągnij ją odrobinę na wierzch, żeby nie opinała się krępująco na brzuchu.

Jak ukryć wystający brzuch – praktyczny poradnik dla każdego

Bez względu na to, czy jesteś fanem mody casualowej, czy streetwearu, zasady, które powinieneś stosować, aby ukryć brzuch, są podobne. Powinieneś, przede wszystkim, nosić rozpięte bluzy, luźne T-shirty w stonowanych, ciemnych kolorach (czerń, granat) i unikać geometrycznych wzorów, które dodatkowo poszerzą optycznie Twoją sylwetkę.

Czarna bluza, granatowy podkoszulek. To właśnie na ciemnych kolorach powinieneś się skupiać, jeśli chcesz ukryć swoje niedoskonałości.

Pamiętaj także o tym, żeby raczej unikać obcisłych spodni, które dodatkowo zwrócą uwagę na wystający brzuch lub masywne uda – najlepiej sprawdzą się tutaj modele z nieco podwyższonym stanem. Dobrym pomysłem będą także stylowe, luźne joggery. Jeśli natomiast kochasz jeansy – wybierz te o kroju regular straight, z delikatnie zwężającą się nogawką.

Luźne spodnie: joggery i jeansy regular straight. Jeśli chcesz wyglądać szczuplej, powinieneś raczej unikać dopasowanych, przylegających fasonów.

Dobrym sposobem na ukrycie brzucha będą T-shirty lub koszule w pionowe pasy. Wystrzegaj się natomiast drobnych prążków i poziomych pasków.

Unikaj poziomych, a pokochaj pionowe pasy, które optycznie wyszczuplą Twoją sylwetkę.

Moda oversize’owa to doskonały sposób na maskowanie wystającego brzucha, szczególnie dla osób wysokich. Luźne spodnie,  pozornie za duży T-shirt, oversize’owa bluza… pamiętaj jednak o tym, żeby nie przesadzić – za długi podkoszulek czy bluza mogą optycznie za bardzo skrócić Twoją sylwetkę, szczególnie gdy jesteś niskiego wzrostu.

Luźne bluzy, czy długi T-shirty to coś, co powinieneś mieć w swojej szafie, jeśli chcesz ukryć krągłości.

Nie zapominaj także o butach. Wybierz sneakersy o masywnym, rzucającym się w oczy wyglądzie. Dodasz sobie tym samym odrobinę wzrostu i odciągniesz uwagę od ud i brzucha.

Masywne, designerskie sneakersy dodatkowo „odwrócą uwagę” od Twojego piwnego brzuszka.

Jeśli z kolei nosisz okulary – wybieraj raczej grube oprawki, które wyostrzą rysy twarzy.

Nie zapominaj o tym, że wystający brzuch to nie jest żaden koniec świata. Sporo facetów ma z nim problem, a zrzucenie oponki wcale nie należy do najłatwiejszych, szczególnie gdy sporo czasu spędzamy w domu.

Jeśli jesteś zdecydowany, żeby zrzucić wystający brzuch, zajrzyj do naszych poprzednich artykułów, z których się dowiesz:

• Jak skutecznie ćwiczyć w domu za pomocą aplikacji mobilnych
• Jak zrzucić oponkę – zestaw sprawdzonych ćwiczeń
• 5 mitów o bodybuildingu

Uważasz, że artykuł był przydatny? Udostępnij go!