fbpx Skip to main content

Odczuwasz brak motywacji do ćwiczeń? Nie lubisz trenować w ciszy? Nie wiesz, jakiej muzyki słuchać podczas treningu? W takim razie ten tekst jest dla Ciebie – podpowiemy Ci trochę w tej kwestii.

Trening w ciszy jest dla wielu czymś wręcz niewyobrażalnie trudnym.  Ty również nie wyobrażasz sobie aktywności bez słuchawek, ale nie wiesz, jakie piosenki wybrać? W takim razie trafiłeś idealnie! Poznaj nasze propozycje muzyki do treningu, dzięki którym brak motywacji już nigdy nie będzie Twoim zmartwieniem.

muzyka na trening, muzyka motywacyjna

Na początek: zalety słuchania muzyki na treningu

Mało kto zdaje sobie sprawę z tego, jak wiele korzyści ma słuchanie muzyki. Nie będziemy pisać tutaj elaboratów na ten temat, jednak przedstawimy Ci krótko to, co warto wiedzieć. Po pierwsze, muzyka pozwoli Ci się zrelaksować i odwróci myśli od tego, że trening jest ciężki i wymaga wysiłku. Po prostu przy ulubionych kawałkach mięśnie same rwą się do aktywności, a czas treningu w magiczny sposób się skraca. Zamiast bowiem myśleć o tym, że bolą Cię nogi czy ręce, skupiasz się na dźwiękach i tekstach piosenek. Proste, prawda?

Po drugie, muzyka pomaga Ci wyznaczać odpowiedni rytm – przyspieszyć lub zwolnić tempo treningu (zaleznie od tego, jakie kawałki wybierzesz). Po trzecie, słuchając muzyki łączymy przyjemne z pożytecznym – nie tylko trenujemy, ale też poznajemy modne nowości muzyczne.

Po tej “rozgrzewce” przejdźmy do konkretnych propozycji muzyki do ćwiczeń, którą na bank polubisz!

Hip pop/rap

Jeśli preferujesz mocną hip-hopową muzykę na treningu, to nasze propozycje z pewnością przypadną Ci do gustu. Doładowanie energetyczne podczas ćwiczeń zapewnią Ci m.in.:

  • Drake,
  • DJ Khaled,
  • Post Malone,
  • Travis Scott,
  • French Montana.

 

Teraz wystarczy, że utworzysz na YouTube playlistę z ich kawałkami i motywacja do treningu gwarantowana. Mamy też świetną propozycję dla posiadaczy profilu w serwisie Spotify. Specjalnie dla nich utworzone zostały dedykowane playlisty z muzyką do ćwiczeń o nazwach: BEAST MODE HIP HOP, RAP WORKOUT i coś dla fanów polskiej muzyki: HIP HOP POLSKA TRENING.

Rock

Fani tego gatunku muzycznego również znajdą coś dla siebie szukając muzyki do ćwiczeń. W dobry nastrój wprawią Cię m.in.:

  • DREAMERS,
  • Bring Me The Horizon,
  • After Bridge,
  • a także Bastile.

Dodaj ich utwory do swojej składanki z muzyką motywacyjną, a udany trening gwarantowany. Z kolei korzystającym z Spotify polecamy playlisty: ROCK YOUR BODY, RUNNING TO ROCK, ROCK ME UP!, ROCK ‘N’ RUN.

Pop

Ten gatunek muzyczny równie dobrze sprawdza się na treningu. Jego fanom proponujemy kawałki takich znanych wykonawców jak:

  • SIA,
  • Jason Derulo,
  • Martin Garrix,
  • Ava Max,
  • One Republic,
  • Jax Jones,
  • Seeb,
  • Maroon 5.

Wszyscy znamy ich piosenki niemal na pamięć. Teraz czas sprawdzić, jak spełnią się w roli muzyki do ćwiczeń.

Nie zapomnieliśmy też o wszystkich preferujących trening z playlistami Spotify. Oto nasze propozycje: WORKOUT, 90S POP RUN, POP ROCK RUN, FAST POP RUN.

Spokojna muzyka do treningu

Nie przepadasz za wyczerpującymi treningami i godzinami spędzonymi na siłowni? Znacznie bardziej wolisz spokojne ćwiczenia yogi? Muzyka tych wykonawców na pewno doda Ci energii, a brak motywacji już nigdy nie będzie Twoim zmartwieniem:

  • Moon Ocean,
  • Momento,
  • John Ocean,
  • Michel LeBond,
  • Elevated Minds,

Proponujemy Wam także gotowe zestawienia muzyki motywacyjnej na Spotify: YOGA&MEDITATION, SUNRISE YOGA, PIANO YOGA, COOL DOWN.

Muzyka do treningu — podsumowanie

To już wszystkie nasze propozycje. Mamy nadzieję, że powyżsi artyści przypadną Wam do gustu i zapewnią najlepszą muzykę do treningu niezależnie od tego, jaki rodzaj aktywności preferujecie.

Po skończonych ćwiczeniach warto się zrelaksować np. oglądając największe hity.

Mamy też propozycję dla fanów motoryzacji. Co warto obejrzeć, będąc samochodowym freakiem? Sprawdź w naszym artykule: „Kochasz samochody i motoryzację?”

Sklep OZONEE
 
OZONEE

Author OZONEE

More posts by OZONEE

Leave a Reply