Najlepszym sposobem na ukrycie wystającego brzucha jest zrzucenie zbędnych kilogramów. Jeśli jednak jesteś dopiero na etapie doboru diety i ćwiczeń, mamy dla Ciebie kilka modowych trików, które pozwolą na ukrycie wystającego brzucha.

Nie każdy ma czas na codzienny trening na siłowni, a czasami, mimo wielu chęci i starań – oponka za nic w świecie nie chce zniknąć. Na domiar złego, jeszcze do niedawna byliśmy zmuszeni praktycznie non-stop przebywać w domu, co raczej nie wpływało pozytywnie na masę mięśniową… zamiast tego mógł się więc pojawić wystający, krępujący brzuch, lub jak kto woli – mięsień piwny. Co więc zrobić, aby ukryć wystający brzuch i czuć się swobodnie w każdej sytuacji?

Porady dla mężczyzn, którzy ubierają się w eleganckim stylu

Jeśli kochasz garnitury i marynarki, nie oznacza to wcale, że musisz z nich zrezygnować. Musisz jedynie:

• unikać marynarek jednorzędowych, które optycznie poszerzają sylwetkę,
• schować do szuflady wszelkiego rodzaju dopasowane koszule, które tylko podkreślą brzuch, zamiast go ukryć,
• raczej unikać jasnych garniturów i kolorowych koszul, szczególnie w poprzeczne pasy, które dodatkową Cię poszerzą,
• przeproś się z kamizelkami – zwłaszcza te nisko zapinane pozwolą na ukrycie brzuszka,
• jeśli możesz, nie wsadzaj koszuli do spodni. A jeśli już musisz – wyciągnij ją odrobinę na wierzch, żeby nie opinała się krępująco na brzuchu.

Jak ukryć wystający brzuch – praktyczny poradnik dla każdego

Bez względu na to, czy jesteś fanem mody casualowej, czy streetwearu, zasady, które powinieneś stosować, aby ukryć brzuch, są podobne. Powinieneś, przede wszystkim, nosić rozpięte bluzy, luźne T-shirty w stonowanych, ciemnych kolorach (czerń, granat) i unikać geometrycznych wzorów, które dodatkowo poszerzą optycznie Twoją sylwetkę.

Czarna bluza, granatowy podkoszulek. To właśnie na ciemnych kolorach powinieneś się skupiać, jeśli chcesz ukryć swoje niedoskonałości.

Pamiętaj także o tym, żeby raczej unikać obcisłych spodni, które dodatkowo zwrócą uwagę na wystający brzuch lub masywne uda – najlepiej sprawdzą się tutaj modele z nieco podwyższonym stanem. Dobrym pomysłem będą także stylowe, luźne joggery. Jeśli natomiast kochasz jeansy – wybierz te o kroju regular straight, z delikatnie zwężającą się nogawką.

Luźne spodnie: joggery i jeansy regular straight. Jeśli chcesz wyglądać szczuplej, powinieneś raczej unikać dopasowanych, przylegających fasonów.

Dobrym sposobem na ukrycie brzucha będą T-shirty lub koszule w pionowe pasy. Wystrzegaj się natomiast drobnych prążków i poziomych pasków.

Unikaj poziomych, a pokochaj pionowe pasy, które optycznie wyszczuplą Twoją sylwetkę.

Moda oversize’owa to doskonały sposób na maskowanie wystającego brzucha, szczególnie dla osób wysokich. Luźne spodnie,  pozornie za duży T-shirt, oversize’owa bluza… pamiętaj jednak o tym, żeby nie przesadzić – za długi podkoszulek czy bluza mogą optycznie za bardzo skrócić Twoją sylwetkę, szczególnie gdy jesteś niskiego wzrostu.

Luźne bluzy, czy długi T-shirty to coś, co powinieneś mieć w swojej szafie, jeśli chcesz ukryć krągłości.

Nie zapominaj także o butach. Wybierz sneakersy o masywnym, rzucającym się w oczy wyglądzie. Dodasz sobie tym samym odrobinę wzrostu i odciągniesz uwagę od ud i brzucha.

Masywne, designerskie sneakersy dodatkowo „odwrócą uwagę” od Twojego piwnego brzuszka.

Jeśli z kolei nosisz okulary – wybieraj raczej grube oprawki, które wyostrzą rysy twarzy.

Nie zapominaj o tym, że wystający brzuch to nie jest żaden koniec świata. Sporo facetów ma z nim problem, a zrzucenie oponki wcale nie należy do najłatwiejszych, szczególnie gdy sporo czasu spędzamy w domu.

Jeśli jesteś zdecydowany, żeby zrzucić wystający brzuch, zajrzyj do naszych poprzednich artykułów, z których się dowiesz:

• Jak skutecznie ćwiczyć w domu za pomocą aplikacji mobilnych
• Jak zrzucić oponkę – zestaw sprawdzonych ćwiczeń
• 5 mitów o bodybuildingu

Uważasz, że artykuł był przydatny? Udostępnij go!

Stylowa koszula we wzór to coś, czego po prostu nie może zabraknąć w męskiej garderobie. Najlepiej mieć do wyboru kilka fasonów z różnym motywem, tak aby bez trudu dobierać je do różnych stylizacji. Jakie wzory będą najmodniejsze w tym sezonie? Sprawdź, jakie koszule nosić, by tej wiosny wyglądać modnie i z klasą!

Koszule we wzory – trendy 2020

W tym sezonie warto postawić zwłaszcza na niewielkie, uniwersalne wzory. Choć nie widać ich z daleka, to właśnie one potrafią dodać całej stylizacji nieco subtelnej elegancji, a nawet dość luksusowego charakteru. Koszule we wzory można nosić do zestawów casualowych z jeansami, spodniami chino, a nawet krótkimi spodenkami. Tej wiosny wciąż najmodniejsze będą koszule w wersji slim z długim rękawem, który w cieplejszy dzień można swobodnie podwinąć.

Koszule z drobnymi printami sprawdzą się także w stylizacjach smart casual. Bez problemu można nosić je w duecie ze sportową marynarką, najlepiej taką w stonowanym odcieniu granatu, który podkreśli wzór koszuli. Bardziej nietypowe modele koszul z większymi, kolorowymi wzorami nadają się raczej na mniej formalne okazje, do stylizacji codziennych i wakacyjnych.

Koszula w kwiaty – hit na wiosnę i lato 2020

Wszystko wskazuje na to, że moda męska w sezonie wiosna-lato 2020 będzie pełna barw i kwiatowych motywów. Koszule ze wzorami roślinnymi zaczęły nieśmiało pojawiać się już jakiś czas temu, ale w tym sezonie stały się prawdziwym hitem męskich stylizacji. Takie wzorzyste koszule najlepiej prezentują się w zestawach sportowych i codziennych, w połączeniu z beżowymi chinosami lub letnimi bermudami. Szczególnie modne w tym sezonie będą koszule granatowe lub soczyście zielone. Warto stawiać na modele bardziej uniwersalne, z drobniejszymi wzorami, które łatwiej dopasować do większości stylizacji. Dzięki nim cały wiosenny outfit nabiera niepowtarzalnego, nietuzinkowego charakteru. W tym sezonie modne będą także eleganckie wersje koszul we wzory, na przykład białe lub błękitne z drobnym, futurystycznym printem.

Zestaw na lato – koszula z kwiatowym printem i krótkie spodenki.

Najmodniejsze wzory w 2020

Co oprócz kwiatów będzie modne w tym sezonie? Jeśli chodzi o wzory koszul męskich, to na topie będą zwłaszcza te nawiązujące do mody marynistycznej. Tego lata styl morski przeżywa swój wielki powrót, więc warto pomyśleć o nim komponując nową wakacyjną garderobę. Kultowe marynarskie pasy w kolorze bieli i granatu to już istna klasyka. W tym sezonie można spotkać go nie tylko na koszulach, ale również swetrach czy T-shirtach. Ten modny print idealnie wpisuje w się w letni klimat, przywodząc na myśl wakacje w kurorcie lub rejs żaglówką.

Koszule w pasy i stylu marynistycznym – jeden z głównych trendów wiosny i lata 2020

Pośród trendów na wiosnę i lato 2020 wyróżniają się także ponadczasowe koszule w kratę. To zarazem jeden z najbardziej uniwersalnych elementów męskiej garderoby, więc warto mieć pod ręką przynajmniej jeden model. Takie wzorzyste koszule można nosić nawet z joggerami. Najlepsze będą spodnie z jasnego jeansu, do nich koszula w czerwoną kratę oraz białe sneakersy i modna wiosenna stylówka gotowa.

W tym sezonie będziemy nosić także koszule z szalonymi wzorami, idealnymi na słoneczne, letnie dni. Będą to między innymi kolorowe wariacje typu tie-dye oraz nieco psychodeliczne printy rodem z hipisowskich lat 70. Na tobie będą zarówno abstrakcyjne motywy w odcieniach pasteli, jak i rzucające się w oczy wzory w stylu op-art.

Własny styl, czyli jak nosić męskie koszule?

Mając do wyboru tak wiele różnych motywów, czasem trudno zdecydować się na coś konkretnego. Warto pamiętać, że aktualne trendy to jedynie drogowskaz, wskazujący kierunek, w którym warto pójść, by znaleźć inspirację do własnych stylizacji. W tym wszystkim trzeba jednak pamiętać o własnym stylu, gustach i o tym, w jakich ubraniach po prostu czujemy się najlepiej. Koszule męskie we wzory to niezaprzeczalny hit tego sezonu, ale wcale nie trzeba wybierać modeli w ogromne kwiaty, by wyglądać modnie. Równie dobrze sprawdzą się uniwersalne fasony koszul z drobnym deseniem, który wpisuje się w klimat większości męskich stylizacji. Można nosić je do sportowych wiosennych kurtek, płaszczy, marynarek, a nawet łączyć ze swetrem.

Koszule w drobne wzory nadal nie wychodzą z mody

Najmodniejsze kolory koszul męskich

Poza wzorzystymi ubraniami warto mieć w szafie też kilka koszul gładkich w różnych kolorach. W tym sezonie wyjątkowo modne będą między innymi koszule z kontrastowymi wstawkami, na przykład kołnierzykiem lub mankietami w ciemniejszym odcieniu. Najmodniejszymi kolorami tego lata będą bez wątpienia pastele, głównie błękit, blady róż, rozbielona żółć oraz pomarańcz. Decydując się na koszulę w takim odcieniu, warto połączyć ją z bardziej wyrazistymi elementami garderoby, na przykład spodami chino w kolorze bordo, ciemnej zieleni czy klasycznej czerni. Tej wiosny i w lecie na topie będą także kolory ziemi, głównie beże, różne odcienie brązów oraz naturalnych zieleni. Wybierając koszulę w takim kolorze, można pozwolić sobie na urozmaicenie stylizacji bardziej wyrazistymi spodniami, na przykład modnymi chinosami w kratę.

Jak jeszcze można nosić koszulę? Sprawdź, na czym polega styl overshirt i jak wykorzystać go tej wiosny!