fbpx Przeskocz do głównej zawartości.
paź 17 2018

T-shirt i marynarka. Jak nosić?

By W co się ubrać? Brak komentarzy

Chcesz wyglądać elegancko, jednak nie lubisz nosić koszul? T-shirt i marynarka mogą wyglądać równie dobrze. Wystarczy, że odpowiednio je zestawisz.

wyprzedaż do 70%

Dobierz odpowiednią koszulkę

Wyróżnia się kilka podstawowych rodzajów koszulek:
1. T-shirt
2. Koszulka polo
3. Koszulka typu V-neck
Która sprawdzi się najlepiej w połączeniu z marynarką? Tę bitwę wygrywa koszulka z dekoltem w serek. Na drugim miejscu jest popularny T-shirt. Najmniej pasuje koszulka polo.
Pierwszy rodzaj jest bardzo popularny. Z pewnością masz jakieś T-shirty w swojej szafie. Nie jest to bardzo elegancki typ, ale nada się do pracy, szkoły i na uczelnię. Warto wybrać koszulkę z modnym nadrukiem lub z ciekawym motywem. Najlepiej też, aby była „slimowana”, czyli miała oznaczenie Slim Fit.
Koszulka z dekoltem w serek jest bardziej formalna. Wydłuża szyję, odciąga uwagę od drugiego podbródka, ale może też podkreślić Twoje mięśnie. Jest to najlepsza alternatywa dla koszul.

Jak łączyć kolory?

Możesz postawić na odważne kontrasty lub wybrać koszulkę w odcieniu podobnym do marynarki. Na przykład, do granatowej marynarki załóż białą koszulkę typu V-neck lub błękitny T-shirt z nadrukiem.

T-shirt i marynarka – na jakie okazje pasuje?

Na jakie okazje powinieneś zakładać koszulkę do marynarki? Raczej mniej formalne. Dobrze będą pasowały do jeansów i materiałowych spodni. Warto je wybrać na co dzień i na niektóre okazje, np. urodziny. Całą stylizacje doskonale dopełnią skórzane botki lub kultowe trampki. Historię tych butów znajdziesz tutaj.

T-shirt męski biały
T-shirt męski grafitowy
Marynarka granatowa

1. T-SHIRT BIAŁY – 29,99 ZŁ 2. T-SHIRT GRAFITOWY – 19,99 ZŁ  3. MARYNARKA  – 149,99 ZŁ

paź 16 2018

Pomysł na męski wypad – Mistrzostwa Świata Super Enduro

By Męskie tematy Brak komentarzy

Chcesz wyskoczyć gdzieś ze znajomymi? Mistrzostwa Świata Super Enduro są świetnym pomysłem na męski wypad. To doskonałe miejsce dla osób, które kochają adrenalinę i motocykle.

wyprzedaż do 70%

Co to za wydarzenie?

Mistrzostwa Świata Super Enduro to impreza, na której jest pełno fanów jednośladów. Będzie to już 3 edycja tego wydarzenia. Mistrzostwa odbędą się w 6 grudnia w Tauron Arena Kraków. Wydarzenie rozpocznie się mocnym otwarciem – będzie dużo muzyki, świateł i ognia, tańca również nie zabraknie. Artyści z grup Psycho Dolls i Enigma Art zapewnią fantastyczną rozrywkę. Dalej się zastanawiasz, jak spędzić kolejny męski wypad?

Harmonogram widowiska

Uroczyste otwarcie Mistrzostw rozpocznie się już o godzinie 18.00. Przez następne 15 minut odbędzie się prezentacja zawodników. Po oficjalnym otwarciu zacznie się pierwszy finał Klasy Junior, w której zaprezentują się też nasi rodacy, np. Oskar Kaczmarczyk i Emil Juszczak. Następnie rozpocznie się pierwszy finał Klasy Prestige, w którym wystąpią między innymi mistrz USA – Cody Webb, Mistrz Świata Super Enduro – Colton Haaker, jak również Polacy, np. Tadeusz Błażusiak. Na sam koniec pierwszej części można będzie zobaczyć torowy Wyścig FIM Europe.

O 20.00 będzie miało miejsce drugie otwarcie Mistrzostw. Rozpocznie je drugi finał Klasy Junior i Prestige. Pomiędzy drugim a trzecim finałem tych klas, ponownie odbędzie się Wyścig FIM Europe. Po zakończeniu ostatniego, trzeciego finału miejsce będzie miała dekoracja najlepszych zawodników. 22.15 to czas na ustawienie się w kolejce po autografy.

Spiesz się z kupnem biletów!

Bilety sprzedawane są do dnia wydarzenia lub do wyczerpania puli. Tym razem, można będzie kupić też bilety na sesje treningowe (8.12.2018), jednak ich ilość jest ograniczona, a także bilety paddock, które umożliwiają dostanie się do sfery zawodników mistrzostw – oba ważne tylko z biletem na imprezę główną.

  • Bilety na wydarzenie – od 99,00 zł
  • Bilety paddock – od 39,00 zł
  • Bilety na sesję treningową – od 49,00 zł

Przeczytaj też o największych ikonach stylu w grach komputerowych.

paź 11 2018

Jak szybko wysuszyć buty? 3 sposoby na osuszenie mokrego obuwia

By Lekcja casualu Brak komentarzy

Wracałeś z pracy lub szkoły i dopadł Cię deszcz. Oczywiście nie miałeś na sobie odpowiednich butów, a do tego wszedłeś w kałużę. Wracasz do domu i Twoje obuwie wygląda, jak po przejściu przez morze. Dowiedz się jak wysuszyć buty w prosty sposób.

wyprzedaż do 70%

Jak wysuszyć buty, aby ich nie zniszczyć?

Jeśli są to buty sznurowane – powinieneś wyciągnąć sznurówki i powiesić je, np. na grzejniku. Obuwie otwórz szeroko, język wystaw na zewnątrz. Niezależnie od rodzaju buta, możesz nasypać do niego ryżu (który ma właściwości higroskopijne) lub włożyć pognieciony papier. Wykorzystaj do tego starą gazetę lub papier toaletowy. Pamiętaj jednak, aby papier nie był mocno zapisany kolorowym tuszem – może on uszkodzić wnętrze buta i dodatkowo je zabrudzić. Ważne jest też, żeby gazetę lub ryż wymieniać po kilku godzinach.

Czego nie robić z mokrymi butami?

Oczywiście nie można ich stawiać na grzejnik. Dlaczego? Nierównomierne ogrzewanie potrafi bardzo zniszczyć obuwie. Szczególnie narażone są buty sportowe – może w nich „puścić” klej.
Jeśli Twoje buty nie są dostatecznie suche, a musisz je koniecznie nałożyć – wysusz je suszarką. Pamiętaj jednak, aby strumień ciepłego powietrza nie był zbyt blisko obuwia .

Brzydki zapach? Jest na to sposób!

Po wyschnięciu obuwia może pozostać w nich nieprzyjemny zapach wilgoci. Aby się go pozbyć wystarczy użyć sody oczyszczonej, którą należy umieścić w środku buta. Być może za pierwszym razem nie uda  się pozbyć zapachu, ale po kilku sesjach z sodą, zapach będzie z pewnością zneutralizowany.

Aby buty wyglądały doskonale jesienią sprawdź, co powinieneś do nich nosić.

paź 10 2018

Tabata – trening dla ambitnych, dzięki któremu szybko schudniesz?

By Sport Brak komentarzy

Marzy Ci się idealna sylwetka, którą zachwycisz wszystkich w sylwestrową noc? Chcesz, aby koszule wyglądały na Tobie jeszcze lepiej? Tabata to idealny trening dla osób, które chcą szybko zrzucić zbędne kilogramy.

wyprzedaż do 70%

Tabata – trening o wielu zaletach

Tabata to trening, do którego nie jest potrzebny Ci żaden sprzęt, dlatego możesz wykonywać go w domu. Co więcej, nie musisz mieć wiele czasu, aby go wykonać. Sam trening (bez rozgrzewki i rozciągania) trwa zaledwie 4 minuty.

Dlaczego warto go wykonywać? Trening tabaty wymaga maksymalnego wysiłku i zmusza mięśnie do intensywnej pracy. Dzięki temu, ćwiczenia znacznie przyspieszają metabolizm, nawet do 15%, co w konsekwencji pozwala skuteczną redukcję tkanki tłuszczowej.

Jak poprawnie wykonać trening tabaty?

Same ćwiczenia trwają łącznie 3 minuty. Pozostała minuta to przerwa na odpoczynek. Jednak ten czas jest rozbity podczas trwania treningu. Ćwiczenia należy wykonywać przez 20 sekund, następnie odpoczywać przez 10.

Przykładowy trening:

Rozgrzewka:

  1. Spokojny trucht – 3 min.
  2. Trucht z wymachami rąk – 3 min.
  3. Pajacyki – 1 min
  4. Trucht – 3 min.

Tabata:

  1. Przysiad-wyskok – 20s. + przerwa 10s. – 8 powtórzeń.

Rozciąganie

  1. Skłony do każdej nogi na stojąco
  2. Skłony do każdej nogi na siedząco
  3. Przyciąganie kolan

Po pewnym czasie, dla zwiększenia efektywności treningów, możesz dodać odpowiednie obciążenie – użyj do tego ciężarków, ale pamiętaj, że muszą być one dobrane do masy ciała. Trening tabaty należy wykonywać maksymalnie 3 razy w tygodniu i za każdym razem trzeba pamiętać o solidnej rozgrzewce i rozciąganiu. Sprawdź, niektóre z inspiracji w naszym poprzednim artykule. Pamiętaj jednak, że prawdziwa tabata to 8 powtórzeń jednego ćwiczenia!