fbpx Przeskocz do głównej zawartości.
Czy jesteś spornoseksualny?

Czy jesteś spornoseksualny?

By Faceci o modzie 4 komentarze

Metroseksualizm? To już przeszłość! Pojęcie to zastąpił spornoseksualizm, który zdominował najnowsze trendy. Jakie jest jego znaczenie i czy Ty też możesz być spornoseksualny – o tym wszystkim przeczytasz niżej.

wyprzedaż do 70%

Metroseksualny jako wyznacznik faceta

Omawianie genezy nowopowstałego pojęcia nie będzie możliwe bez wyodrębnienia metroseksualizmu, który był pierwowzorem kategoryzacji mężczyzn. Jakiś czas temu Mark Simpson, dziennikarz zajmujący się kulturą popularną, przeanalizował cechy współczesnych mężczyzn proponując pojęcie mężczyzny metroseksualnego, który na tle innych wyróżniał się dbaniem o wygląd i ubiór.

Wizyty u kosmetyczki, fryzjera, a nawet długie przesiadywanie w łazience, stały się domeną nie tylko kobiet. Taki facet dbał fizyczność, ale i duchowość – rozwijając się kulturalnie, uczuciowo i manualnie. Okres dominacji tej typologii trwał przez ostatnie 20 lat, lecz teraz pojęcie zastąpił spornoseksualizm.

Spornoseksualny, czyli facet XXI wieku?

Przechodząc do meritum sprawy zastanówmy się, kim jest spornoseksualny facet. Jego cechy obejmuje, znane już wcześniej, dbanie o wygląd ze szczególnym naciskiem na muskulaturę i kult własnej fizyczności. Niektórzy porównują to do branży porno – stąd połączenie „porno” oraz „sport” w nazwie. Głównym wyznacznikiem są tatuaże i piercing.

Dodatkowo każdy szanujący się spornoseksualny facet nie boi się dominować, a wręcz przytłaczać swoją ponadprzeciętną urodą i mięśniami. Jego celem są atrakcyjne kobiety, które często dają się oszołomić tego typu urodą – przyznajmy, że mocno narcystyczną.

Jakiś przykład? Poniżej Tom Hardy i wszystko staje się jasne. Ciało, które niejedną kobietę przyprawiło o zawroty głowy, no i aktor warty uwagi. Dla fanów seriali z jego udziałem mamy dwie mocne propozycje: Taboo i Peaky Blinders (szczególnie od drugiego sezonu).

Czy warto zacząć być spornoseksualnym?

Zarówno tak, jak i nie. Coś przecież trzeba wybrać – poradzimy, czy warto.

Zacznijmy od wersji określającej ten trend na „hot”. Jeśli lubisz tatuaże, masz ich kilka, a siłownia to Twój drugi dom – nie zastanawiaj się. Pamiętaj o zasadzie dbania o siebie, postaw na dietę, zapuść zarost i odwiedzaj barbera. Jeśli chodzi o look – postaw na opięte, casualowe podkoszulki oraz klasyczne jeansy. Wybierz trampki, albo nieco masywniejsze i wyższe buty. Bądź zadziorny i towarzyski, staraj się przyciągać uwagę, w swoich poczynaniach okazuj stanowczość. Adoruj kobiety, ale – to już nasza prywatna uwaga – nie bądź zbyt nachalny, bo „nie” znaczy nie. I nic tego nie zmieni.

Z drugiej strony, mamy kilka argumentów przeciw. Możesz zostać odebrany jako osoba nachalna, ordynarna, albo wręcz perwersyjna. Chociaż trend zdaje się podobać kobietom, to nie gwarantujemy, że zadziała w Twoim przypadku. Kolejno, jeśli zbyt mocno postawisz na nagość, ktoś może określić Twoją orientację w całkiem odwrotny sposób, niż zakładasz. Komentując tę część posłużymy się klasykiem: „czy warto było szaleć tak?”.

Jeśli dalej zastanawiasz się jakich chłopaków lubią dziewczyny, to sprawdź nasz wcześniejszy artykuł. Przeanalizujemy tam, czy jesteś atrakcyjnym facetem na tyle, żeby zdobywać serca płci przeciwnej. Warto się zapoznać i zrobić rachunek sumienia przed samym sobą.

Jakie białko po treningu sprawdzi się najlepiej?

Jakie białko po treningu sprawdzi się najlepiej?

By Męskie tematy, Lifestyle 2 komentarze

Odżywka białkowa. Jeśli jesteś amatorem wysiłku fizycznego, prędzej czy później, zetkniesz się z tą nazwą. Mimo, że produkty funkcjonują w sportowym światku od dawna, wielu z nas porusza się w tym temacie po omacku.

Używać czy lepiej się przed nimi bronić? Stosować po, czy przed aktywnością fizyczną? Jakie białko po treningu jest dla mnie najlepsze? Na forach dla początkujących kulturystów roi się od tych pytań. Co prawda, pisałem już o zaletach i wadach suplementów, lecz w sieci krąży sporo mitów i stereotypów. Postanowiłem więc przedstawić w pigułce, o co chodzi z tym białkiem.😊

wyprzedaż do 70%

Jakie odżywki białkowe mogę kupić?

  • roślinne – pozyskiwane z pszenicy, ryżu, soi, owsa lub kukurydzy. Polecane dla tych, którzy są na diecie wegańskiej. Niezbyt popularne ze względu na wolniejszy proces wchłaniania.
  • zwierzęce – na przykład: albumina jaja, hydrolizatory i izolatory drobiowe oraz wołowe. W tej grupie najciekawszym środkiem jest albumina: działa szybko i uwalnia się stosunkowo długo.
  • serwatkowe – najprawdopodobniej – najpopularniejsze. Przynajmniej tak wynika z moich obserwacji i licznych sugestii trenerów. W odżywkach tego rodzaju białko pobiera się z serwatki, mętnego płynu, który jest efektem ubocznym tworzenia sera. Pozbawiona tłuszczu i większości laktozy serwatka staje się proszkiem, który chętnie stosują amatorzy i profesjonaliści.

Jeśli nadal zastanawiasz się nad optymalnym treningiem, przeczytaj nasz artykuł o modzie na crossfit.

Kiedy stosować białko, by było najskuteczniejsze?

Żeby zrozumieć ideę stosowania preparatów białkowych, warto zaznajomić się z terminem tzw. okna anabolicznego. Skomplikowana nazwa? To po prostu czas po treningu, kiedy Twój organizm najlepiej metabolizuje białko. Mówi się, że trwa od 30 minut do 2 godzin po treningu.

Na siłowni – wiadomo – po treningu biegniesz pod prysznic. W szatni zagadasz się z kumplem lub z trenerem i czasu na porządny posiłek zostaje niewiele. Właśnie wtedy koktajl na bazie białka spełnia swoje zadanie.

Białko warto spożywać również wieczorem. Przed snem wybierz to, które wolno się uwalnia. Tym samym wesprzesz regenerację mięśni.

Białko po treningu a codzienna dieta

Pamiętaj, że preparaty mają wesprzeć Twoją pracę na siłowni i wzbogacić posiłki. Nie traktuj ich jako zamiennika białka. Wbrew miejskim legendom, są smaczne i możesz dorzucić je, tak jak ja, do ulubionych pancake’ów, shake’ów i koktajli.

Jak zawsze – liczę na Wasze opinie i porady. Lubię sprawdzać, testować i chciałbym wiedzieć więcej w tej materii, więc jeśli jesteś sportowym freakiem, liczę na Twoją radę!😊

Chcesz doskonalić swój trening? Przeczytaj sprawdzone porady od Łukasza Białacha.

G-Eazy – badboy w wersji eleganckiej

G-Eazy – badboy w wersji eleganckiej

By W co się ubrać?, Stylizacje gwiazd Brak komentarzy

G-Eazy ogłosił właśnie europejską trasę koncertową – w Polsce wystąpi 10 maja na warszawskim Torwarze. Znany jest jednak nie tylko ze swojej twórczości (jego najnowszy album „The Beautiful and Damned” podbija listy przebojów), ale także ze swojego stylu ubioru, dość nietypowego jak dla rapera.

wyprzedaż do 70%

Co nosi G-Eazy?

Podstawą niemal każdej stylizacji G-Eazy są jednokolorowe T-shirty z nadrukami, czarne, dopasowane spodnie i buty sneakersy, co w połączeniu z naszyjnikami i zegarkiem tworzy oryginalny look. Artysta nie rezygnuje z noszenia luźnych bluz z kapturem, jednak najczęściej wybiera ramoneski czy kurtki bomberki.  Chętnie pokazuje się także w dłuższych, eleganckich płaszczach.

Ubierz się jak G-Eazy!

Załóż biały lub czarny T-shirt (może być z motywem z popkultury lub gładki – wtedy stylizacja będzie bardziej elegancka) i dopasowane, najlepiej czarne spodnie. Warto zainwestować również w wygodne i stylowe sneakersy lub trampki. Na górę narzuć ponadczasową, czarną kurtkę skórzaną, która zawsze prezentuje się świetnie i voila! Teraz będziesz wyglądał jak prawdziwa gwiazda rapu!

G-Eazy – badboy w wersji eleganckiej
Czarne, dopasowane jeansy z przetarciami.
Czarna, skórzana kurtka z zamkiem.
Białe sneakersy nad kostkę.
Karidgan męski w roli głównej

Kardigan męski w roli głównej: jak i z czym go nosić?

By W co się ubrać? Brak komentarzy

Kiedy w grę wchodzi ubiór na co dzień, to ulubieńcem większości miłośników wygody jest bluza. Nie zawsze możemy sobie jednak pozwolić na maksimum komfortu. W takich sytuacjach z pomocą przyjdzie nam kardigan męski, czyli trochę elegancji w połączeniu z wygodą.

wyprzedaż do 70%

Z czym nosić kardigan?

Męski kardigan to alternatywa dla tych, którzy nie znoszą sztywnych marynarek, a jednocześnie nie chcą wyglądać zbyt na luzie. Odpowiednio dobrany pozwoli Ci pozostać w ramach komfortowego stylu codziennego, ale przy tym nada całości trochę elegancji. Pod kardigan najlepiej załóż gładki t-shirt lub lekką koszulę. Jeśli chcesz postawić na wygodę, to dobierz do długiego kardigana jeansy, a uzyskasz schludny, casualowy look.

Stylówka z kardiganem w roli głównej

Jeśli chcesz wypróbować stylizację z kardiganem, to mamy dla Ciebie idealny przykład stylówki na co dzień, prosto od Kuby Kucnera. Pod swój kardigan wybierz gładki biały t-shirt lub zaszalej i postaw na oryginalną, biało czarną koszulę w kratę. Do tego modne, przedzierane spodnie w przyciągającym spojrzenie białym odcieniu, a na koniec komplementujące całość czarne sneakersy z białą podeszwą. Nie może też zabraknąć gwoździa programu.

Do tej stylizacji najlepiej będzie pasował ciemnoszary, długi  kardigan z kapturem, który zapewni Ci niezbędną wygodę i dobry wygląd. Jeśli chcesz sprawić by ten look był bardziej elegancji spraw sobie dłuższy, beżowy płaszcz.

Karidgan meski w roli glownej jak i z czym go nosic
Koszula męska z długim rękawem w kratę.
Sweter męski z kapturem, zapinany na zamek.
Spodnie męskie jeansowe z przetarciami i dziurami na nogawkach.
Buty męskie typu sneakersy z gumową podeszwą.