fbpx Przeskocz do głównej zawartości.

Na co warto polować na wyprzedażach letnich?

By Lekcja casualu Brak komentarzy

NA CO WARTO POLOWAĆ NA WYPRZEDAŻACH LETNICH

Lato to prawdziwy raj dla każdego szanującego się zakupoholika. Ceny spadają nawet o kilkadziesiąt procent i ciuchy, na które nie mogliśmy sobie pozwolić jeszcze kilka miesięcy temu, teraz możemy kupić ze spokojnym sumieniem. Na co najlepiej wydać pieniądze podczas letnich wyprzedaży?

Letnie wyprzedaże – czego się spodziewać?

Letnie wyprzedaże trwają już od połowy czerwca. Jeśli jeszcze nie wybrałeś się do sklepu, to najlepiej będzie zrobić to właśnie w tym momencie. Wprawdzie ceny wraz z upływem czasu będą tylko topnieć, jednak to samo stanie się z asortymentem. Dlatego jeśli widzisz upragnioną rzecz, która jest dostępna z dużą obniżką, to lepiej od razu ją kupić, gdyż nawet kilka godzin później ktoś może Cię uprzedzić.

Co kupować na letnich wyprzedażach?

Podczas letnich wyprzedaży najlepiej zaopatrzyć się w uniwersalne rzeczy, zamiast kupować coś co nam się zwyczajnie podoba, ale co może okazać się mało przydatne. Choć ceny potrafią być bardzo kuszące, to lepiej nie wpadać w nadmierny zakupowy szał. My proponujemy zainwestować w niezawodną klasykę, czyli elegancką marynarkę, białą koszulę i płaszcz.

Jeśli polujesz na wyjątkowe okazje, to zachęcamy do zapoznania się z ofertą sklepu Ozonee. Znajdziesz tam wszystkie najpotrzebniejsze ciuchy w modnych odsłonach i korzystnych cenach.

 

Co założyć do pracy, kiedy zaczyna się okres upałów?

By W co się ubrać? Brak komentarzy

Co założyć do pracy, kiedy zaczyna się okres upałów

Lato może stać się naprawdę uciążliwe dla tych z nas, którzy w pracy muszą kierować się określonym dresscodem. Upały zdecydowanie nie sprzyjają komfortowi, zwłaszcza gdy w grę wchodzi 30 stopni w połączeniu z marynarką. Jak ubrać się do pracy, kiedy z nieba leje się żar?

wyprzedaż do 70%

Postaw na lżejsze materiały

Niestety w wielu wypadkach przyjście do pracy w krótszych spodenkach i zwykłym t-shircie nie wchodzi w grę. Nie oznacza to, że musisz koniecznie usmażyć się w swoich ciuchach. Grunt to poszukać ubrań wykonanych z odpowiedniego materiału. Najlepiej będzie postawić na naturalne włókna, takie jak np. len, które zapewnią największy komfort podczas upałów.

Letnia stylówka do pracy – w co się ubrać?

Nasza propozycja zapewni Ci odpowiedni komfort, zachowując przy tym biurowy styl. Strój do pracy w czasie lata powinien być w końcu połączeniem dwóch czynników – wygody i elegancji. Na górę polecamy koszulę w kratkę z długim rękawem, zrobionej z przewiewnego materiału. Do tego dłuższe granatowe spodnie oraz letni must-have – mokasyny, idealne na upalne dni.

Pozostając w temacie stylizacji biznesowych, proponujemy też zapoznać się z poradami, odpowiadającymi na równie ważne pytanie: czego nie ubierać do pracy?



Mądry facet, modny piłkarz – styl Mesuta Özila

By Lekcja casualu Brak komentarzy

Pewnie zdarza Ci się obejrzeć dobry mecz piłki nożnej. To bezapelacyjnie jedno z ulubionych zajęć każdego faceta. Masz też pewnie swoich faworytów i wyczuwasz potencjał młodych gwiazd, a także dojrzałych legend. Dziś przyjrzymy się jednej z nich – Mesutowi Özilowi, który olśniewa zarówno na murawie, jak i poza nią.

Długa droga do celu

Mesut Özil to piłkarz kompletny. W reprezentacji Niemiec występował już od lat swojej wczesnej młodości. W seniorskiej reprezentacji debiutował w 2009 roku, gdzie trenerzy szybko dostrzegli jego potencjał i zaangażowanie w grę.

Z drużyną Niemiec wielokrotnie osiągał sukcesy oraz otrzymywał indywidualne nominację do nagród. Obok kariery sportowej, Özil to także człowiek silnego charakteru i motywacji, ale i stylowy mężczyzna.

Mesut Özil tak podsumowuje swoją karierę, wykazując się pokorą i determinacją w dążeniu do sukcesu:

Wielkie podziękowania dla wspaniałych fanów reprezentacji Niemiec.(…)Będę dawał z siebie wszystko w kadrze narodowej.

Styl poza boiskiem

Reprezentant Niemiec stawia na wygodę i luźniejsze zestawy. Często można go spotkać w klasycznych podkoszulkach, sportowych bluzach lub jeansowych spodniach. Oczywiście Mesut przykłada uwagę do różnorodności swoich stylizacji. Zawodnik nie boi się wyjść przed szereg i nieco poeksperymentować z modą, łącząc różne style i fasony.

#london

Post udostępniony przez Mesut Özil (@m10_official)

Wygodnie i klasycznie

Dziś, wzorem Özila, proponujemy klasyczny zestaw, który sprawdzi się na wiele okazji. Polecamy t-shirt w stylu u-neck, który idealnie będzie pasował do jeansów z lekkimi przetarciami. Zwieńczeniem całości będzie tutaj stonowana czarna kurtka z kieszeniami po bokach.

Zainteresowany? Jeśli dalej szukasz inspiracji, to polecamy nasz wpis o piłkarzach z najlepszym wyczuciem mody, którzy swoim stylem zachwycają publiczność.

 

Czy ćwiczenia wpływają na poziom testosteronu?

By Męskie tematy Brak komentarzy


Testosteron kojarzony jest od zawsze jako „męski hormon” ze względu na wpływ na cechy takie jak większe owłosienie czy wzrost mięśni. Nie są to jednak jedyne jego funkcje, a utrzymywanie testosteronu na odpowiednim poziomie jest niezwykle ważne dla naszego zdrowia. Czy poziom testosteronu da się regulować za pomocą ćwiczeń?

Za co odpowiada testosteron?

Choć, jak już wspomnieliśmy, testosteron kojarzony jest z cechami męskimi, nie oznacza to, że ten hormon występuje wyłącznie u mężczyzn. Testosteron, choć w dużo mniejszych ilościach, jest także obecny u kobiet. Ten hormon jest też błędnie kojarzony wyłącznie z zarostem i agresją. Odpowiedni poziom testosteronu wpływa między innymi na odporność, tycie, gęstość kości, libido i poprawę nastroju. W pewnym stopniu odpowiada też za naszą chęć podejmowania ryzyka.

Czy ćwicząc można zwiększyć poziom testosteronu?

Czy ktokolwiek liczył na spektakularne efekty po kilkunastu treningach i spokój z poziomem testosteronu do końca życia? Nie będzie chyba żadną niespodzianką jeśli powiemy, że jest to niemożliwe. Jeśli cierpisz na niedobór testosteronu, to systematyczne ćwiczenia mogą pomóc. Jednak prawdopodobnie nie na tyle, by w znaczący sposób zmienić samopoczucie i ogólny stan zdrowia.

Prawdą jest natomiast, że po ćwiczeniach fizycznych poziom testosteronu się zwiększa tylko tymczasowo. Może to być godzina lub nieco dłużej, ale długotrwałych rezultatów (bez ćwiczenia codziennie) trudno się spodziewać. Badań na temat wpływu tych chwilowych wzrostów poziomu testosteronu po wysiłku fizycznym jest niestety nadal niewiele.

Co wpływa na wzrost poziomu testosteronu po ćwiczeniach fizycznych?

Istnieje kilka czynników, które mają wpływ na to, w jaki sposób poziom testosteronu zwiększy się po wysiłku fizycznym. Jeśli jesteś osobą która ma problemy z wagą, to ćwiczenia, mogą wspomóc wzrost testosteronu we krwi. Jeżeli z kolei jesteś ogólnie poza formą, to wysiłek fizyczny może mieć większy wpływ na zwiększenie poziomu tego hormonu, niż u osoby regularnie ćwiczącej.

Ważnym czynnikiem jest również pora dnia w której ćwiczysz. Dla poziomu testosteronu najlepiej, by ćwiczenia odbywały się w godzinach wieczornych. Ćwiczenia mają też większy wpływ na zwiększenie tego hormonu kiedy jest się młodszym – starszym osobom dużo trudniej jest w ten sposób manipulować poziomem testosteronu.

Zachęciliśmy cię do regularnych, wieczornych ćwiczeń? Sprawdź również jak dbać o higienę na siłowni!