fbpx Przeskocz do głównej zawartości.
brak zdjęcia

Jak się ubierać, mając 20 lat?

By Lekcja casualu Brak komentarzy

rafał-jonkisz-ten-20-tek-ma-styl

Najprawdopodobniej to właśnie teraz ważą się losy Twojego stylu. W końcu masz dość modowych eksperymentów. W zamian zacząłeś świadomie poszukiwać tego, co naprawdę Ci pasuje, w czym dobrze wyglądasz i komfortowo się czujesz.  Warto zawsze podpatrzeć, co noszą Twoi rówieśnicy – oczywiście tylko Ci, którzy mają coś do powiedzenia w kwestii mody. Na przykład Rafał Jonkisz.

Będąc nastolatkiem pewnie należałeś do którejś z popularnych subkultur, a przynajmniej Twój wygląd to odzwierciedlał. Szerokie spodnie z obniżonym krokiem, czyli spodnie baggy, bluzy z kapturem sięgające kolan, a może czarne koszulki z ulubionym zespołem metalowym i ciężkie glany? Jeśli tak właśnie do niedawna wyglądała Twoja szafa, teraz pewnie już wiesz, że czas pierwszych zajęć na studiach czy pierwszej pracy to okres, gdy warto znaleźć bardziej uniwersalne i bezpieczne rozwiązania.

Garderoba modnego 20-latka

20 lat to magiczna granica, która oddziela chłopca od prawdziwego mężczyzny. Oczywiście nie namawiamy do porzucenia na dobre wszystkich t-shirtów, bluz czy dresów i wskoczenia w czarny garnitur. Nic z tych rzeczy. Szafa młodego chłopaka powinna być przede wszystkim różnorodna. Najważniejsze to umiejętne zmiksowanie stylu sportowego, casualowego i bardziej oficjalnego.

20 lat: Jakie ubrania wybierać, jak łączyć i gdzie kupować?

Najlepiej postawić na klasykę podkręconą nowoczesnością. W końcu 20 lat, to nie 40, dlatego nie musisz usilnie kreować się na dojrzałego faceta. Z drugiej strony minął także czas modowych manifestów. Odzież z napisami deklarującymi Twoje oddanie drużynie sportowej, kapeli czy wręcz przeciwnie, wątpliwości i brak sympatii wobec służb mundurowych nie są najlepszym rozwiązaniem dla wchodzącego w dorosłość młodego faceta.

Co zamiast tego?

Nie zamykaj się na kolory i odważne wzory

Idealne dla Ciebie będą nie tylko klasycznie t-shirty, bluzy i sportowe kroje, ale także ich połączenia ze stylem bardziej formalnym. Dżinsy, biała koszulka i marynarka. Stylowo, ale na luzie. To określenie powinno definiować Twój sposób ubierania.

Jak wiadomo, młody człowiek jest zwykle na początku swojej kariery, dlatego też nie może pozwolić sobie na ciuchy od projektantów. Najlepszym rozwiązaniem będą popularne sieciówki i sklepy internetowe, w których znajdziesz często stylówki idealnie dopasowane do młodych ludzi. Najlepiej wykorzystać więc gotowe zestawy bądź po prostu inspirować się prezentowanymi trendami i wybierać te, które najlepiej do Ciebie pasują.

zobacz w sklepie

brak zdjęcia

Mix hitów na 5 playlistach, których warto słuchać w czasie treningu (WORKOUT)

By Męskie tematy Brak komentarzy

playlisty-na-trening

Muzyka bezsprzecznie ma moc – potrafi dać potężnego kopa, a tym samym motywację do działania. Jakie nuty są najlepsze przy ćwiczeniach? Łapcie naszą treningową playlistę!

Muzyka towarzyszy Ci codziennie? Nie wyobrażasz sobie żadnej przejażdżki samochodem, autobusem, tramwajem czy spaceru bez słuchawek na uszach? Dlaczego więc nie urozmaicić nią sobie także aktywności fizycznej? Odpowiednie tło muzyczne podczas ćwiczeń sprawi, że trening będzie nie tylko dużo przyjemniejszy, ale i bardziej skuteczny. W końcu szybkie rytmy w słuchawkach pozwolą na utrzymanie odpowiedniego tempa ćwiczeń, co jest przecież tak istotne przy jakiejkolwiek aktywności. Muzyka w naturalny sposób poprawia nam nastrój i dodaje pozytywnej energii. Będzie zatem doskonałym motywatorem w chwilach zwątpienia. Zacznijmy jednak od początku. Na pierwszy ogień idzie:

wyprzedaż do 70%

Playlista na Rozgrzewkę: jak pozytywnie nastroić się do treningu?

W tym przypadku warto postawić na muzykę popularną, która natychmiast Cię rozrusza. Szybkie tempo pomoże Ci w skutecznym rozgrzaniu wszystkich grup mięśniowych i pobudzi cały organizm do kolejnych aktywności.

Osobiście na dobry początek chętnie słucham Rudimental 🙂
Jeśli też lubicie – odpalajcie playlistę i zaczynamy trening.

Dla tych co nie przepadają za Rudimental mam inną propozycję 🙂

kawałki, które zmotywują Cię do kolejnych serii i powtórzeń: Właściwy trening:

Playlista dla facetów, którzy nie lubią się poddawać. Kiedy brakuje siły, to te nuty mają za zadanie podnieść Cię na duchu i zmobilizować do dalszego wysiłku. To właśnie dlatego znalazły się wśród nich zarówno popularne i zagrzewające do walki motywy muzyczne, jak i inne energetyzujące kawałki.

Playlista jest naprawdę długa – mam nadzieję, że każdy znajdzie tu coś dla siebie.

 

PLAYLISTA na Rozciąganie i uspokojenie organizmu po wysiłku

Tu najlepiej sprawdzą się utwory, które pomogą Ci się wyluzować i uciszyć organizm po ciężkim treningu. Przy stretchingu najlepiej odrobinę wyhamować, a idealny będzie do tego chillout i delikatna elektronika albo rap. Co wolicie?

Oczywiście bez przesady – nie chcemy przecież zasnąć pod sam koniec treningu 😉

Z tak przygotowaną playlistą, nie ma co marnować czasu, tylko od razu zabrać się za trening.

A Ty masz swoje ulubione  kawałki, które motywują do aktywności fizycznej?
Pochwal się nimi w komentarzu! 🙂
Napisz kilka słów, czemu akurat ten kawałek pozytywnie Cię nastraja.

Z przyjemnością zaktualizuję wpis o Twoje ulubione numery 😀

brak zdjęcia

W co się ubrać na gokarty?

By W co się ubrać? 2 komentarze
Go kart speed rive indor race oposition race

Śniegi nam stopniały, mrozy odeszły do lamusa i  upragniony sezon na gokarty możemy uznać za otwarty. Jak się do niego przygotować i o czym należy pamiętać, zanim udamy się na tor gokartowy?

Gokarty to całkiem spoko opcja na wolne popołudnie, weekend, ale także na te większe okazje, jak urodziny, wieczory kawalerskie itp. W końcu mało które rozrywki potrafią dostarczyć tyle adrenaliny i pozytywnych emocji, będąc równocześnie naprawdę bezpieczne (no, oczywiście jeśli nie zapomnimy o przestrzeganiu regulaminu toru).

Co ubrać na tor GOKARTOWY?

Jeśli chcesz się dobrze bawić, a tym bardziej pokusić o wygraną na torze, musisz pamiętać o wygodnym i nieograniczającym ruchu stroju. Najważniejsze to brak jakichkolwiek luźnych elementów, w szczególności szalików, apaszek i pasków, które mogłyby się wplątać w części pojazdu. Równie ważne jest odpowiednie obuwie. Nawet nie myśl o klapkach czy sandałach. Najlepsze będą wygodne, sportowe buty. Pamiętaj, że niezbędny będzie kask ochronny, dlatego możesz sobie odpuścić jakiekolwiek nakrycie głowy.

Stylizacja idealna na gokarty

Co proponujemy na tę okazję?

Najlepsze będą wygodne joggersy w jednym z najmodniejszych tego sezonu wzorów, czyli moro, a także szary t-shirt i bluza. Do kompletu sznurowane trampki, w których z łatwością dociśniesz odpowiednio pedał gazu.

WSKAZÓWKA!

Stylówka stylówką, ale nie zapomnij o zabraniu dokumentu tożsamości, który będziesz musiał oddać do depozytu na czas jazdy.
Jeśli nie masz jeszcze skończonych 18 lat, powinieneś przyjść z rodzicem bądź innym opiekunem prawnym.

Udanej jazdy!




brak zdjęcia

Czego nie ubierać do pracy?

By Lekcja casualu Brak komentarzy

Young man with tablet in the office

Pierwsza praca przed Tobą? To znak, że spełniłeś wszystkie wymagania, wyróżniasz się odpowiednim doświadczeniem i w małym palcu masz wiedzę, co ubrać i jak się zaprezentować na rozmowie kwalifikacyjnej. A czy aby na pewno wiesz co nosić w pracy na co dzień?

Wydaje Ci się, że jeśli nie jest to praca w banku, na giełdzie czy w szpitalu, gdzie nie ma ściśle ustalonych reguł i dress code’u, wolno Ci wszystko? No nie mój miły, tak łatwo nie będzie. Oto czego musisz unikać, przynajmniej jeśli chcesz w tej pracy zagościć trochę dłużej oraz zależy Ci na sympatii kolegów, koleżanek i szefa, a w konsekwencji także na awansie.

  • wyprzedaż do 70%

    Ta sama koszula drugi dzień z rzędu

Oczywiście istnieją wyjątki. Nie każdy przecież musi posiadać, wzorem Krychowiaka, garderobę zajmującą powierzchnię przeciętnego mieszkania. Jeśli grzecznie przebrałeś się po pracy, założyłeś koszulkę, w której następnie spędziłeś kilka godzin przed telewizorem, po czym przed snem ponownie się przebrałeś, ten t-shirt będzie całkiem ok. Jeśli jednak poszedłeś w niej na „jedno piwko”, które zakończyło się nad ranem, a na ciuchu zebrałeś „zapachy” alkoholu, dymu papierosowego i potu wszystkich zgromadzonych wcześniejszego dnia w barze, zdecydowanie odradzamy powtórkę tego outfitu.

  • Skarpetki nie pierwszej świeżości

Myślisz, że nikt nie zauważy, że nie zmieniłeś skarpetek po siłowni? Mylisz się, z pewnością każdy to poczuje. Poza tym, chyba już wiesz, że jakbyś się nie starał i nie kombinował, są takie sytuację, gdy skarpetki wychodzą na światło dzienne. W tej sytuacji warto się postarać, by nie były one zszarzałe, niedopasowane kolorem do spodni bądź (o zgrozo!) dziurawe.

  • Pomięte ciuchy

Nie wiesz jak prasować i uważasz, że żelazko to śmiertelna broń w ręku faceta? Czas przeczytać nasz poradnik, nauczyć się tej wyjątkowej sztuki bądź wykupić karnet w pobliskiej magloprasowalni. Wiedz, że miejsce pracy, to nie młodzieżowy obóz, na którym mogłeś sobie pozwolić na look à la „chłopiec, któremu zabrakło maminej ręki”. W pracy prostu nie wypada pokazywać się w zmiętych ubraniach. W końcu jesteś już dorosły, no nie?

  • Buty inne niż klasyczne

Buty, w których pojawiasz się na siłce albo grasz w kosza? Sandały albo japonki? Wszystkie powyższe pozostaw na inne okazje, a do pracy wybieraj standardowe, najlepiej skórzane obuwie.

  • Męska biżuteria

Do przyjęcia jest jak najbardziej obrączka, zegarek czy okulary. Jeśli nie chcesz przypominać pirata z Karaibów odpuść sobie męskie pierścionki, sygnety, przypinki i co Ci jeszcze w duszy gra. Niech gra, ale po pracy.

A Ty, dopisałbyś coś jeszcze do naszej listy?

zobacz w sklepie