Starasz się i podejmujesz rozmowy z dziewczynami, ale za każdym razem kończy się to niepowodzeniem? Nieśmiałość wobec kobiet potrafi zniweczyć każdy podryw. Dowiedz się jak pokonać swoją słabość i raz na zawsze pożegnać się z rolą nieśmiałego faceta!

Dla każdego nieśmiałego mężczyzny brak pewności siebie w kontaktach z kobietami to istny koszmar. Zdarza się, że paniczny strach przed odrzuceniem zupełnie odbiera mowę, a tym samym szansę na nowy związek. Jak pokonać paraliżującą nieśmiałością wobec kobiet?

Skąd bierze się nieśmiałość u facetów?

Być może wydaje Ci się, że jesteś odosobnionym przypadkiem, ale prawda jest taka, że nieśmiałość wobec kobiet dotyczy wielu facetów. Większość boi się odrzucenia lub ośmieszenia w oczach kobiety, bo nie jest pewna swoich sił.

Nieśmiały facet często zmaga się z kompleksami, które odbierają mu wiarę w siebie. Jeśli w duchu wciąż powtarzasz sobie: „jestem zbyt nieśmiały, by zagadać” albo „to nie ma sensu, i tak nie będzie mną zainteresowana” to sam podświadomie sabotujesz swoje działania.

Nieśmiały facet: jak się zachowuje?

Pewnie chciałbyś być jednym z tych facetów, którzy zawsze wiedzą, co powiedzieć. Tym szczęśliwcom nawiązywanie nowych znajomości przychodzi łatwo, po prostu podchodzą, flirtują bez żenady i jeszcze świetnie się przy tym bawią. Dla mniej odważnych facetów wszystko wygląda zupełnie inaczej. Jak podrywa nieśmiały facet?

Cóż, przeważnie trudno w ogóle nazwać to podrywem. Raczej rozpaczliwą próbą podtrzymania rozmowy i niezrobienia z siebie dziwaka. Ręce mu się trzęsą, cały jest spocony, a w głowie analizuje każde słowo, zanim w ogóle otworzy usta. Efektu łatwo się domyślić. Jak temu zaradzić?

Nieśmiałość wobec kobiet. Jak ją przezwyciężyć?

Nieśmiałość faceta wobec kobiet to duży problem, ale można sobie z nim poradzić. Najważniejsze to nie zrażać się i nie tracić wiary we własne siły. Oto 4 sposoby na przezwyciężenie swojej nieśmiałości!

1. Zdiagnozuj swoje kompleksy

Nieśmiałość wobec kobiet często bierze się z kompleksów i strachu przed odrzuceniem. Jeśli chcesz pokonać słabość, musisz dowiedzieć się, skąd bierze się Twój lęk. Być może widzisz w sobie pewne braki czy niedostatki, które wpływają na Twoją samoocenę? A może jakaś dziewczyna dała Ci kiedyś kosza, wytykając przy tym wadę albo błąd, który niechcący popełniłeś?

Musisz uwierzyć w siebie i to, że masz do zaoferowania drugiej osobie coś wyjątkowego. Zamiast skupiać się na swoich brakach, poszukaj w sobie mocnych stron i to na nich się skup. Prawdziwy facet wcale nie musi być dowcipnym, pewnym siebie macho. Miłość nieśmiałego mężczyzny warta jest tyle samo, co uczucie każdego innego przedstawiciela płci męskiej.

2. Zadbaj o siebie

Jeśli chcesz poczuć się lepiej i pewniej we własnej skórze, zrób coś dla siebie. Popracuj nad stylem ubioru, idź do barbera, kup nowe perfumy. Zadbani, schludni faceci mają większe szanse u kobiet niż ci, którzy wyglądają niechlujnie. Pewności siebie doda Ci także praca nad sobą, swoimi pasjami i zajawkami. Poszerzaj swoją wiedzę, szukaj nowego hobby! Dzięki temu poprawisz swój wizerunek i stworzysz okazje do poznawania nowych osób.

3. Rozmawiaj z ludźmi

Postawmy sprawę jasno – nigdy nie nauczysz się rozmawiać z kobietami, dopóki nie zaczniesz rozmawiać z ludźmi w ogóle. Zacznij więc zagadywać osoby, które spotykasz codziennie: sąsiadkę, panią w warzywniaku albo kuriera. Powiedz cokolwiek, nawet jeśli miałby to być komentarz dotyczący pogody. Trening czyni mistrza!

4. Poszukaj nowych kontaktów i towarzystwa

Jeśli chcesz pozbyć się chorobliwej nieśmiałości, musisz poćwiczyć swoje kompetencje społecznie. Poszukaj nowego towarzystwa i znajomości, które Ci to umożliwią. Zapisz się na siłownię, jogę albo kurs tenisa. Cokolwiek, co postawi Cię w sytuacji wymagającej rozmów z nowo poznanymi ludźmi. Kiedy w końcu wyjdziesz ze swojej strefy komfortu, powoli przyzwyczaisz się do swobodnych pogawędek i nauczysz się zagadywać do wszystkich kobiet, nawet tych pozornie nie do zdobycia.

Przełam nieśmiałość i zmień przyzwyczajenia

Do pokonania nieśmiałości wobec kobiet nie potrzeba żadnego magicznego lekarstwa. Wystarczy odrobina wiary w swoje siły i praca nad pewnymi nawykami:

• spędzaj czas w towarzystwie,
• podejmuj wyzwania,
• nawiązuj rozmowy z obcymi Ci osobami.

Z czasem stanie się to tak naturalne, że zagadanie do obcej dziewczyny nie wyda się już tak straszne.

W naszym poprzednim artykule podpowiadamy też, jak rozpoznać, że ona z Tobą flirtuje.

Grunt to dobrze rozpocząć dzień! To właśnie od poranka zależy, jak potoczą się kolejne godziny. Jeśli spędzisz go w odpowiedni sposób, przez cały dzień będziesz pełen energii. Jak wstać wcześnie rano? Podpowiadamy w dzisiejszym artykule!

Po pierwsze: wyśpij się!

To absolutna podstawa udanego poranka. Twój dzień nie będzie dobry, jeśli wstaniesz niedługo po tym, kiedy się położyłeś. Standardowe 8 godzin snu to dobry wyznacznik, ale wiele zależy od Twojego organizmu, przyzwyczajeń i tego, jak potoczył się poprzedni dzień. Jeśli byłeś na męczącym treningu, pozwól, by organizm się zregenerował. Masz problem z porannym wstawaniem? Staraj się nie siedzieć do późna, jeśli nie musisz, zadbaj o minimum 6-7 godzin solidnego, odprężającego snu. Wstawanie rano będzie wtedy o wiele łatwiejsze!

Po drugie: wstań z budzikiem

Jak wstać wcześnie rano? Ustaw budzik i pamiętaj, by podnieść się z łóżka z jego pierwszym sygnałem. Wszyscy kochamy włączać drzemki, ale dobrze wiemy — nie ma w nich nic dobrego. Szczególnie jeśli musisz wstać do pracy i masz wiele spraw do załatwienia przed wyjściem. Wczesne wstawanie pozwoli Ci na spokojne śniadanie, przygotowanie się do wyjścia, a może nawet na ćwiczenia?

Rozważ wstawanie rano razem z pierwszym budzikiem, dzięki temu:

• spokojnie wypijesz kawę,
• przeczytasz wiadomości,
• uporządkujesz w głowie plan dnia, zanim na dobre się rozpocznie.

Po trzecie: zacznij od wody

Czysta woda zdrowia doda! To wcale nie jest czczy frazes: szklanka wody o poranku naprawdę może doładować Cię energią! Przede wszystkim uzupełnisz nawodnienie organizmu po nocy i oczyścisz organizm. Będzie to dla Ciebie wskazane szczególnie wtedy, kiedy wieczorem piłeś alkohol lub zjadłeś ciężki posiłek. A nie ma nic lepszego na metabolizm niż szklanka wody z cytryną. Warto też kombinować ze smakami. Dodaj do wody imbir lub miód: taki orzeźwiający napój z rana pozytywnie wpłynie także na Twój umysł, a co za tym idzie — kolejny produktywny dzień.

A może chcesz schudnąć? Woda może być i tutaj Twoim sprzymierzeniec! Dowiedz się więcej z naszego artykułu: „4 rady, które pomogą Ci schudnąć”.

Po czwarte: rusz się!

Jak wygląda relacja wczesne wstawanie a zdrowie? Zdecydowanie poranna pobudka pozytywnie wpływa na organizm, szczególnie jeśli zadbasz o niezbędną dawkę ruchu. Nie twierdzimy, że masz o poranku przebiec maraton, ale chociaż rozciąganie czy gimnastyka to zdecydowanie dobry pomysł.

Rano mamy najwięcej energii, więc na pewno będzie Ci łatwiej. Nie masz siły na trening? Spróbuj zacząć od kilku ćwiczeń, które dostarczą Ci niezbędnej dawki endorfin. Dzięki nim zyskasz o wiele więcej chęci do życia i energii na cały dzień.

Masz problem z porannym wstawaniem i pośpiech nie pozwala na ćwiczenie? Idź na spacer z psem lub wybierz podróż pieszo do pracy (zamiast jechać samochodem), lub chociaż pomaszeruj na przystanek komunikacji miejskiej. To zawsze krok w stronę zdrowia!

Rano nie masz siły i wolisz ćwiczyć wieczorami? Sprawdź, co jest lepsze dla Ciebie: „Ćwiczenia: rano czy wieczorem?”

Po piąte: uporządkuj swoją szafę!

Nie wiemy jak u Ciebie, ale u nas poranna krzątanina zawsze odbywa się w pośpiechu: choćbyśmy nie wiadomo jak wcześnie wstali, czasu zawsze jest za mało. Dlatego, aby maksymalnie ułatwić sobie organizację o poranku, zadbaliśmy o naszą szafę. Ubrania, z których łatwo skompletować outfit sprawiają, że o wiele łatwiej jest się „ogarnąć”. Najlepiej wypracować sobie swój styl i skomponować szafę kapsułową, dzięki której będzie Ci łatwiej stworzyć stylizację na różne okazje. Dodatkowo  schludny strój powoduje, że produktywność wzrasta, zwłaszcza jeśli pracujesz zdalnie.

O wiele lepsze efekty osiągniesz, jeśli ubierzesz coś bardziej stylowego niż dres. Łatwiej Ci będzie również oddzielić czas spędzony w pracy od czasu wolnego. Polecamy ten patent na ubieranie!

Bluza crewneck | Jeansowe joggery | Bordowa bomberka

Po szóste: zaplanuj swój dzień

Ciężkie wstawanie rano? Może to ilość pracy Cię przeraża? Postaraj się zaplanować swoje działania tak, by dzień był bardziej produktywny. Zaznacz w notesie lub kalendarzu zadania, które masz do wykonania, a wstawanie rano z pewnością będzie znacznie łatwiejsze! Sukcesywnie skreślaj wykonane czynności, a kolejne dni nie będą budzić w Tobie przerażenia i poczujesz satysfakcję.

Wczesne wstawanie nie jest łatwe, ale warto zastanowić się, czy nie jest to rozwiązanie dla Ciebie. Może się okazać, że wpływa pozytywnie na Twój tryb życia! A może masz swoje patenty na poranne wstawanie? Podziel się nimi w komentarzu!

Dzień Kobiet 2022 już za pasem, a Ty wciąż nie masz pomysłu na prezent? Żaden problem! Przygotowaliśmy dla Ciebie listę upominków idealnych na tę okazję! Sprawdź co kupić, by nie zaliczyć gafy i jaki prezent na Dzień Kobiet wypada wręczyć dziewczynie.

Jeśli jeszcze nie masz prezentu na 8 marca to nic straconego! Czasu jest niewiele, ale sytuację wciąż da się opanować. Doskonale wiemy, że kupowanie upominków dla dziewczyny jest jak stąpanie po bardzo cienkim lodzie, jednak w naszym artykule znajdziesz kilka pewniaków, które wybawią Cię z opresji. Jaki prezent na Dzień Kobiet można dać dziewczynie, żonie albo mamie? Możliwości jest wiele i to niezależnie od Twojego budżetu!

Prezent na Dzień Kobiet 2022. 5 najlepszych pomysłów

Chcesz podarować bliskiej kobiecie coś wyjątkowego, ale kompletnie nie masz pojęcia, co by to mogło być? To normalka. Czasem trudno wpaść na dobry pomysł, a reperkusje po wręczeniu nietrafionego prezentu mogą być tragiczne. Na szczęście masz nas, a my mamy najlepsze prezentowe pomysły na Dzień Kobiet.

1. Biżuteria, czyli klasyczny prezent na Dzień Kobiet

W tym wypadku klasyczny oznacza bezpieczny. Większość kobiet uwielbia błyskotki, a nowa para srebrnych kolczyków czy łańcuszek z przywieszką to doskonały upominek na Dzień Kobiet. Prezenty tego typu to przecież must have w garderobie każdej kobiety, bez względu na jej wiek.

Pamiętaj tylko by przeanalizować styl danej dziewczyny, zanim wybierzesz coś konkretnego. Niektóre kobiety uwielbiają większe, wyraziste dodatki, inne z kolei preferują subtelną, minimalistyczną biżuterię. Upewnij się, że kupujesz coś, co wpisuje się w gusta danej kobiety.

2. Dresy i komplety do ćwiczeń

Kupowanie ubrań dla dziewczyny to śliska sprawa. Można popełnić tu wiele błędów, więc większość panów odpuszcza sobie tę opcję. My jednak uważamy, że jest kilka rzeczy, które można bezpiecznie wręczyć na Dzień Kobiet. Prezent dobry na tę okazję, to na przykład dresowy komplet do ćwiczeń. Zwłaszcza jeśli Twoja partnerka, siostra lub przyjaciółka zaczyna właśnie przygodę ze sportem. Wygodna bluza, dresy lub sportowe getry na pewno się jej przydadzą.

Możesz nawet pójść o krok dalej i kupić podobny komplet dresowy również dla siebie, proponując jej nową wspólną zabawkę. Może siłownia albo bieganie?

3. Bon podarunkowy na Dzień Kobiet

Bon podarunkowy to kolejny świetny pomysł na prezent dla kobiety. Takie upominki na Dzień Kobiet cieszą się coraz większą popularnością, bo dzięki nim osoba obdarowywana może sama wybrać sobie prezent. Takie bony oferują księgarnie, drogerie, niektóre salony jubilerskie, a nawet sklepy odzieżowe. Czasem można znaleźć je także w obiektach gastronomicznych, kinach oraz innych miejscach oferujących rozrywkę. Dowiedz się, czym interesuje się dana dziewczyna i podaruj jej bon na zakupy w wybranym miejscu.

4. Voucher na SPA lub do kosmetyczki

Doskonałe prezenty na Dzień Kobiet to także różnego rodzaju karnety i vouchery. To świetna alternatywa dla popularnych prezentów, takich jak kosmetyki czy perfumy, z którymi czasem ciężko trafić. Zamiast głowić się, jaki krem pasuje do jej cery albo który zapach może się jej podobać, kup voucher na masaż lub jakiś ciekawy zabieg pielęgnacyjny. W ten sposób podarujesz jej odrobinę luksusu i chwilę relaksu. Brzmi nieźle, prawda? Gwarantujemy, że ona też będzie zachwycona!

5. Książka, film czy muzyka?

Jeśli nie wiesz, co kupić, postaw na klasykę! Idealnym prezentem na Dzień Kobiet może być:

• książka,
• abonament na aplikację z audiobookami,
• bilet na koncert ulubionej kapeli,
• karnet biletów do kina.

Możliwości jest mnóstwo, ale wszystko zależy od tego, czym interesuje się Twoja dziewczyna. Może jest fanką kryminałów, a jej ulubiony pisarz właśnie wydał nową powieść? Prezent gotowy! A może zaczęła uczyć się nowego języka i rozgląda się za podręcznikiem? Sam widzisz, jakie to łatwe.

Jeśli to dla Ciebie wciąż za mało, poznaj „6 niematerialnych prezentów na ostatnią chwilę”.

Jaki prezent na Dzień Kobiet 2022?

Nikt nie zna lepiej od Ciebie kobiety, którą pragniesz obdarować. Wybierając prezent na Dzień Kobiet, weź pod uwagę jej zainteresowania, zajawki albo po prostu wsłuchaj się w podpowiedzi, które sama może Ci podrzucać. W naszym poradniku zebraliśmy najlepsze i najbardziej uniwersalne pomysły na prezent dla kobiety, którymi warto się zainspirować. Pamiętaj jednak, że tym, co liczy się najbardziej, jest gest i szczere intencje!

Nawet jeśli jednak zdarzy się, że prezent nie przypadnie kobiecie do gustu — mamy na to rozwiązanie. Sprawdź w artykule: „Nietrafiony prezent”.