fbpx Przeskocz do głównej zawartości.
szukaj
cze 20 2022
krecone-meskie-wlosy

Kręcone męskie włosy – jak o nie dbać?

By Męskie tematy Brak komentarzy

Kręcone włosy wymagają specjalnej pielęgnacji. Jednak jak wykonywać ją właściwie? Przedstawiamy komplety poradnik dbania o niesforne loczki.

Według badań przeprowadzonych przez Uniwersytet Yale mężczyźni, którzy nie są zadowoleni ze swoich włosów, są bardziej krytyczni wobec siebie i mniej towarzyscy niż ich dobrze uczesani koledzy. Wykazano ponadto, że już sama myśl o źle układających się włosach znacząco wpływa na samoocenę. Dlatego odpowiednie dbanie o fryzurę jest podstawą schludnego wyglądu i jednym z filarów dobrego samopoczucia.

Posiadanie kręconych włosów oznacza konieczność radzenia sobie z nadmiernym puszeniem się, suchością i łamaniem. Jak powinna przebiegać pielęgnacja włosów kręconych? Sprawdź, jak o nie dbać, aby czuć się i wyglądać dobrze każdego dnia.

wyprzedaż do 70%

lekko-krecone-wlosy-meskiePielęgnacja włosów kręconych – jak powinna przebiegać? Instrukcja od A do Z

Kręcone włosy męskie są zwykle bardziej podatne na uszkodzenia niż inne rodzaje włosów, ze względu na swoją słabą strukturę. Osoby obdarzone takimi włosami zwykle muszą radzić sobie z suchością i łamliwością, ponieważ olejki naturalnie wytwarzane przez skórę głowy mają utrudniony dostęp do łodygi włosa. Niezależnie od tego, jakiej długości są Twoje kręcone włosy, pielęgnacja jest podstawą dla zachowania ich w dobrej kondycji.

Poznaj 4 triki, dzięki którym naturalne loki będą wyglądać zdrowiej i prezentować się nienagannie przez cały dzień.

Wybierz właściwy szampon

Pierwszym krokiem w pielęgnacji naturalnych loków jest wybranie odpowiedniego szamponu nawilżającego. Nie jest to trudne, bowiem na półkach drogeryjnych znajdziesz produkty przeznaczone do każdego rodzaju włosów – także kręconych. Warto zwrócić szczególną uwagę na skład szamponu. Najlepsze efekty przynoszą szampony zawierające substancje nawilżające, takie jak:

  • aloes,
  • pantenol,
  • olej arganowy.

Użyj odpowiedniej odżywki

Długie kręcone włosy męskie wymagają intensywnego odżywienia na całej długości. Nie wystarczy zwykła odżywka bez spłukiwania. Unikaj również preparatów 2w1 czy uniwersalnych kosmetyków do wszystkich rodzajów włosów.

Odżywkę nakładaj po umyciu włosów szamponem – nigdy na odwrót. W przypadku loków producenci rekomendują pozostawienie preparatu na włosach przez około 3 minuty, a następnie spłukanie go letnią wodą. Regularne stosowanie odżywki sprawi, że uzyskasz lepszy skręt, większą sprężystość, a tym samym Twoje włosy będą mniej podatne na uszkodzenia.

Wysusz włosy

Choć wielu posiadaczy naturalnych loków o tym zapomina, suszenie włosów jest jednym z najważniejszych czynności pielęgnacyjnych, jakie należy wykonać, aby fryzura dobrze się układała. W przypadku falowanych i kręconych włosów konieczne jest użycie dyfuzora. Jest to specjalna nakładka o okrągłej główce, wyposażona w kolce, na które delikatnie nawija się włosy. Pamiętaj, aby używając urządzenia suszyć nim od dołu, chłodnym powietrzem i na względnie niskich obrotach. Dzięki temu domkniesz łuski włosa i zapewnisz im gładką powierzchnię oraz zwiększony połysk.

Kręcone włosy męskie – jak je stylizować?

Bardzo dużym wyzwaniem w przypadku loków jest ich strzyżenie. Męskie włosy kręcone są zwykle gęste, co znacznie utrudnia wykonywanie czynności stylizacyjnych. Jednym z rozwiązań jest tu regularnie podcinanie końcówek, aby zapewnić odpowiednią gęstość fryzurze na całej długości – nie tylko na dole. Naturalne loki wymagają specjalnej techniki cięcia, która pozwoli na wydobycie i podkreślenie skrętu.

Jeśli nie czujesz się pewnie w samodzielnym podcinaniu włosów, udaj się do salonu fryzjerskiego – doświadczony fryzjer z pewnością dobierze najkorzystniejsze dla Ciebie rozwiązanie, uwzględniając m.in. kształt Twojej głowy i najnowsze trendy. Jeśli włosy są wyjątkowo gęste, poproś fryzjera lub stylistę o odciążenie ich za pomocą specjalnych przerzedzających nożyczek.

Zastanawiasz się nad zmianą fryzury? Sprawdź, kiedy warto to zrobić.

pielegnacja-wlosow-kreconychNa lekko kręcone włosy męskie możesz nałożyć kosmetyk do stylizacji. Wybieraj preparaty na bazie wody, ponieważ są one znacznie lżejsze dla struktury włosa i nie sklejają fryzury. Bardzo dobrze w przypadku loków sprawdzają się pomady, które dają naturalne efekty. Na dłuższe włosy możesz też zastosować tzw. prestylery, czyli utrwalające spraye i toniki. Pamiętaj jednak, by nie przesadzić z ich ilością!

Pielęgnacja włosów kręconych to nie wszystko

Wiesz już, w jaki sposób dbać o swoje naturalne loki i jakich kosmetyków używać do ich pielęgnacji. Wbrew pozorom, powyższe czynności nie są wystarczające, aby Twoje włosy błyszczały i naturalnie się kręciły. Bardzo dobrym pomysłem jest również zainwestowanie w jedwabną poszewkę na poduszkę. Dzięki niej unikniesz naelektryzowanych włosów każdego ranka i ochronisz je przed mechanicznymi uszkodzeniami, a sam zaoszczędzisz sporo czasu na porannej rutynie.

Zobacz także, jak dbać o przesuszoną skórę dłoni.

cze 18 2022
modne-koszule-meskie

Jakie są najmodniejsze męskie koszule tego sezonu?

By Faceci o modzie Brak komentarzy

Jesteś w trakcie wymiany garderoby na letnią? Nie wiesz, w jakie koszule warto się zaopatrzyć, by wyglądać modnie? Idealnie trafiłeś! Oto przegląd najmodniejszych koszul męskich tego sezonu. Musisz je mieć!

wyprzedaż do 70%

Koszule na lato męskie

Modne koszule męskie to absolutnie niezbędny element szafy każdego faceta. Szczególnie przydatne są zwłaszcza latem. Kiedy temperatury wzrastają, koszula perfekcyjnie sprawdza się narzucona na podkoszulkę czy jako dodatkowa warstwa na wieczór. W tym sezonie możesz nosić koszule na lato męskie na wiele sposobów, także na takie, o których jeszcze nie słyszałeś. Znajdziesz je poniżej!

Modna koszula męska prosto z wybiegu

Po nowe sposoby stylizacji koszul męskich zajrzeliśmy na wybiegi. Najbardziej popularne domy mody promują kilka wariantów noszenia koszul wiosną i latem 2022. Należą do nich:

  • casualowe i wygodne rozwiązanie, które sprawdzi się szczególnie na chłodny wieczór, czyli koszula pod kardiganem,
  • stylizacja na włoskiego mafiozo, czyli zakładanie rozpiętej koszuli opuszczonej na spodnie,
  • nonszalanckie rozwiązanie pełne luzu: noszenie koszuli tak, jak nosi się bluzę,
  • klasyczna opcja: wpuszczanie koszuli w spodnie w zestawie z marynarką.

Które rozwiązanie wybierzesz? Uniwersalne i klasyczne, czy takie nieco bardziej awangardowe?

Najmodniejsze koszule męskie: jaki kolor wybrać?

Wiemy już, jak nosić koszule w tym sezonie. Teraz czas dowiedzieć się, jakie koszule męskie są modne. Pora przyjrzeć się kolorom, które tego lata opanują ulice.

Przewiewne koszule męskie na lato będą dominować w następujących barwach:

  • zielonym,
  • pomarańczowym,
  • błękitnym,
  • jasnym fiolecie,
  • brązowym.

Sięgnij po nie, jeśli chcesz udowodnić innymi, że wiesz, co w trendach piszczy. Zadbaj o to, by w Twojej szafie nie zabrakło ubrań w tych kolorach.

To dla Ciebie trochę zbyt wiele? Nie musisz się obawiać. Klasyczne, uniwersalne kolory ciągle pozostają na topie. Po biel, beż i czerń możesz sięgnąć w każdej chwili.

Printy: jaki wzór mają modne koszule męskie?

Szalone, wyraziste kolory nie są w Twoim stylu? Spróbuj z printami. Wiosna/lato 2022 to też czas, w którym najmodniejsze koszule męskie będą ozdobione wzorami. Na co zwrócić uwagę? Na pewno na kwiatowe, botaniczne printy, a szczególnie takie w hawajskim stylu. To prawdziwy letni klasyk, który pozwoli Ci pobawić się stylizacją. Jedno jest pewne: na pewno w takiej koszuli nie przejdziesz po nadmorskiej promenadzie niezauważony. 😉

Jakie koszule męskie są modne, jeśli wolisz spokojne wzory? Tak jak wspomnieliśmy wcześniej, możesz postawić na ponadczasowe opcje. Koszule męskie na lato w kratę lub nieśmiertelne paski to pewniaki, które nie wychodzą z mody. Mamy też dla Ciebie poradę, jeśli chcesz dodać sobie kilka centymetrów wzrostu: sięgając po printy, postaw na prążek, nie na kratę i koniecznie wybierz pionowy wzór. Modna koszula męska w poziome pasy nie tylko podkreśla niski wzrost, ale też mankamenty sylwetki takie jak dodatkowe kilogramy. Lepiej tego unikać!

Jakie koszule męskie są modne na specjalne okazje?

Lato to nie tylko czas wyjazdów, ale też wesel i przyjęć. Na takie okazje nic nie nadaje się bardziej niż koszula. Żeby jednak wyglądać korzystnie i odpowiednio do sytuacji, warto wcześniej upewnić się, co w modzie okolicznościowej piszczy.

W tym sezonie możesz zdecydowanie postawić na klasykę. Prosta, biała koszula męska na lato jest bezpiecznym krokiem, ale pojawiło się w niej nieco modyfikacji, które sprawią, że będzie Ci w niej wygodniej. Należą do nich:

  • luźne rękawy, które możesz komfortowo podwinąć,
  • swobodne kroje, które zachowują swój elegancki wygląd, ale dostarczają też niezbędną dawkę wygody,
  • tkaniny, które nie mną się tak łatwo.

Jeśli więc masz w planach wyjście wesele lub sam staniesz na ślubnym kobiercu, możesz być pewien, że w białej koszuli będziesz czuł się komfortowo.

Koszula męska na lato z krótkim rękawkiem powraca!

Możesz też w tym sezonie oficjalnie zmienić zdanie o krótkim rękawku. Koszule męskie na lato w takim wariancie powracają do łask. To już nie jest obciachowe rozwiązanie, to modne rozwiązanie! Najmodniejsze koszule męskie to obecnie te z krótkim rękawem i ciekawymi printami, które doskonale sprawdzą się na upały. Oczywiście to rozwiązanie raczej na wakacyjną kolację niż na letnie przyjęcie, ale pora uzupełnić ten model w szafie!

Mamy nadzieję, że nasz artykuł podsunął Ci kilka rozwiązań na to, jakie przewiewne koszule męskie na lato wybrać. Najciekawsze koszule męskie na lato znajdziesz w naszym sklepie. Zajrzyj do nas i przekonaj się, ile interesujących i modnych propozycji przygotowaliśmy!

cze 16 2022
dieta-sirt-na-czym-polega

Poznaj tzw. dietę Adele – na czym polega dieta i czy pozwoli Ci szybko schudnąć przed wakacjami?

By Newsy Brak komentarzy

Chcesz zrzucić kilka zbędnych kilogramów jeszcze przed wakacjami? Żaden problem – mamy coś, co może Ci pomóc. Wymarzone efekty osiągniesz dzięki diecie SIRT, tej samej, która pozwoliła Adele zrzucić ponad 40 kilogramów. Sprawdź, na czym polega dieta SIRT i ile możesz dzięki niej schudnąć!

Dieta sirtuinowa została opracowana już 2016 roku, ale naprawdę głośno zrobiło się o niej dopiero w 2020, kiedy swoimi efektami pochwaliła się sama Adele. Piosenkarka przyznała, że dieta SIRT pozwoliła jej schudnąć aż 44 kilogramy! Co więcej, okazało się, że dieta Adele wcale nie jest tak restrykcyjna, jak mogłoby się wydawać. Na czym polega sekret diety SIRT? Na jakie efekty można liczyć i co jeść, by schudnąć?

wyprzedaż do 70%

Dieta SIRT: na czym polega?

A więc co takiego jadła Adele? Dieta piosenkarki składa się z produktów bogatych w antyoksydanty i polifenole roślinne, będące aktywatorami sirtuin. Co to takiego? Sirtuiny są białkami naprawczymi organizmu, zwanymi czasem genami młodości czy genami długowieczności. Substancje te spowalniają procesy starzenia i przyspieszają metabolizm, co w połączeniu z deficytem kalorycznym pozwala szybko zrzucić zbędne kilogramy.

Co jeść na diecie SIRT?

Z jakich produktów składa się dieta SIRT? Twój jadłospis powinien bazować przede wszystkim na owocach i warzywach, będących źródłem cennych antyoksydantów. Ich zadaniem jest aktywacja sirtuin i pobudzenie procesów metabolicznych organizmu. Kluczową rolę w tej diecie odrywają produkty takie jak:

  • warzywa: jarmuż, rukola, seler naciowy, natka pietruszki, cykoria, lubczyk, soja,
  • owoce: truskawki, daktyle, maliny, jagody, borówki,
  • produkty zbożowe: kasza gryczana,
  • przyprawy: chilli, kurkuma,
  • napoje: kawa, zielona herbata, kakao, czerwone wino wytrawne,
  • oliwa z oliwek extra virgin,
  • orzechy włoskie,
  • kapary.

Ogromną rolę w diecie SIRT odrywają zielone koktajle. Każdy koktajl SIRT powinien składać się z warzyw liściastych  (będących źródłem kwasu foliowego i żelaza) oraz owoców i warzyw o dużej zawartości antyoksydantów.

dieta-sirtuinowaZasady stosowania diety sirtuinowej

Dieta SIRT podzielona jest na 3 etapy, z których każdy zakłada nieco inny schemat przyjmowania posiłków. Największy spadek wagi zapewniają 2 pierwsze etapy, trwające w sumie 2 tygodnie.

Dieta SIRT: etap 1

Pierwszy etap diety sirtuinowej przypomina nieco dietę zupową, ponieważ większość posiłków przyjmuje się w formie płynnej lub półpłynnej. Cały etap dzieli się na dwie odrębne fazy. Pierwsza z nich trwa 3 dni. W tym czasie dobowa kaloryczność posiłków nie powinna przekraczać 1000 kcal. W ciągu dnia należy spożyć:

  • 3 zielone koktajle SIRT (albo 3 zupy warzywne),
  • 1 posiłek stały.

Druga faza trwa 4 dni i polega na zwiększeniu dobowej kaloryczności posiłków do 1500 kcal. Na typ etapie spożywa się 2 koktajle oraz 2 posiłki stałe dziennie.

Dieta SIRT: etap 2

Etap ten zaczyna się w 8 dniu stosowania diety i trwa aż 2 tygodnie. W tym czasie dzienny jadłospis powinien składać się z jednego koktajlu SIRT oraz trzech posiłków stałych. Na tym etapie warto jedynie unikać produktów ciężkostrawnych i bogatych w węglowodany.

Dieta SIRT: etap 3

Ostatni etap diety SIRT polega na trwałej zmianie nawyków żywieniowych. Nie musisz trzymać się określonego limitu kalorii ani konkretnej ilości posiłków, ale pamiętaj, by komponować je tak, aby składały się głównie z produktów sirtuinowych.

adele-dietaIle można schudnąć na diecie SIRT?

Efekty diety SIRT zależą wyłącznie od Twojego zaangażowania. Początkowy etap tego planu może trochę zniechęcać, ale trwa on na tyle krótko, że nie powinien stanowić większego problemu dla zdrowych osób. Później wystarczy dopasować kaloryczność posiłków do swoich potrzeb i pilnować, by jadłospis składał się z produktów sirtuinowych. Stosując się do wszystkich wspomnianych wytycznych, możesz chudnąć nawet do 3 kilogramów tygodniowo.

W innych artykułach podpowiadamy też, jak gotować w duchu zero-waste i co jeść, kiedy masz uczulenie na laktozę! Sprawdź koniecznie!

cze 14 2022
najmodniejsze-akcesoria-meskie

Najmodniejsze akcesoria na lato dla mężczyzn

By W co się ubrać? Brak komentarzy

Moda męska to nie tylko schludny i dopasowany do okazji ubiór, ale również designerskie akcesoria. Latem masz szczególną okazję do puszczenia wodzy fantazji i uwieńczania nimi stylizacji w różnych konfiguracjach. Jakie akcesoria w tym sezonie będą najmodniejsze? Sprawdź już teraz!

Rosnące temperatury w miesiącach letnich znacznie ograniczają wybór stylizacji, dlatego dbałość o najdrobniejsze detale ma wtedy jeszcze większe znaczenie. Akcesoria na lato to podstawowe dodatki, których nie powinno zabraknąć w żadnej męskiej garderobie. Dzięki nim niewielkim kosztem odmienisz nawet najbardziej basicową stylizację – nie musisz zakładać na siebie kilku warstw, by cieszyć się zarówno wygodnym, jak i modnym lookiem!

Jeśli więc szukasz inspiracji na męskie akcesoria sportowe, które sprawdzą się zarówno podczas wypoczynku na plaży i wyprawie w góry – zapoznaj się z naszym artykułem! Sprawdź, jakie dodatki są na topie w tegorocznym sezonie wakacyjnym i z czym najlepiej je nosić.

wyprzedaż do 70%

Męskie akcesoria sportowe na lato – poznaj nasze propozycje!

Przewiewne t-shirty, beżowe chinosy czy bawełniane shorty to niezbędniki, które stanowią bazę dla letnich stylizacji. Diabeł tkwi jednak w szczegółach, dlatego bardzo ważne są odpowiednie dodatki. Dla wielu mężczyzn są one sposobem na wyrażenie własnego ja. Wybraliśmy męskie akcesoria plażowe, które na pewno przydadzą Ci się na wyjeździe!

Bransoletki

Niezależnie od tego, czy jesteś fanem męskiej biżuterii, czy nie, bransoletki mogą nadać każdemu strojowi odrobinę osobowości. Na rynku te męskie akcesoria dostępne są w wielu wariantach stylistycznych, więc z łatwością dobierzesz model pasujący do Twojej letniej stylizacji. Dobrym wyborem do białego T-shirtu i jeansów będzie czarna bransoletka składająca się z plecionych rzemyków wykonanych ze skóry. W przypadku wzorzystych koszul i shortów świetnie sprawdzi się srebrna biżuteria ozdobiona drewnianymi koralikami.

Saszetki

Saszetki (nazywane potoczeni nerkami) to bardzo praktyczne akcesoria na lato, które można zabrać ze sobą dosłownie wszędzie: na przejażdżkę rowerem, spacer po górach czy na plażę! Stanowią świetną alternatywę dla plecaka czy torby – pomieszczą niezbędne drobiazgi, takie jak monety, banknoty, urządzenia i gadżety mobilne, nie obciążając przy tym kręgosłupa. Saszetki mogą być noszone przy pasie, a także przewieszone ukośnie przez ramię. Wybierając się na plaże lub w góry, warto postawić na model wodoodporny, wykonany z ekoskóry lub wodoodpornego tworzywa sztucznego. W ten sposób uchronisz zawartość przed deszczem i promieniowaniem UV. Dobrym wyborem będzie saszetka w czarnym, uniwersalnym kolorze, który pasuje do każdej kolorystyki. Jeśli uwielbiasz wyróżniać się z tłumu, śmiało możesz dopełniać swoją stylizację barwnym dodatkiem w czerwonym kolorze.

Bandany

W upały warto mieć przy sobie bawełniane bandany. Te męskie akcesoria plażowe sprawdzą się szczególnie podczas biegania czy uprawiania innej aktywności w wysokich temperaturach. Dla zapewnienia sobie większego komfortu bandanę możesz zmoczyć wodą i zawiązać na głowie. W ten sposób ochronisz się przed palącym słońcem i zmniejszysz ryzyko udaru. Chusta może również posłużyć jako alternatywna bransoletka. Po zakończeniu sezonu wakacyjnego, wraz z nadejściem jesieni i zimy, bandanę możesz stosować jako zamiennik dla szalika! Jak widzisz, możliwości zastosowania tego praktycznego akcesorium są bardzo szerokie.

Akcesoria na lato – must have każdego mężczyzny!

Kiedy masz w swojej szafie odpowiednie akcesoria na lato, możesz zadbać o to, aby Twój wakacyjny look był zarówno komfortowy, jak i prezentował się stylowo w każdej sytuacji. Bransoletki, bandany i saszetki to pozycje, których nie może zabraknąć na liście rzeczy do spakowania na wyjazd. Latem z pewnością przydadzą Ci się również okulary przeciwsłoneczne, funkcjonalny zegarek czy czapka z daszkiem. Praktyczne męskie akcesoria pozwolą Ci nabrać pewności siebie i podkreślić swą indywidualność.

Chcesz być na czasie i ubierać się w zgodzie z obowiązującymi trendami? Jeśli tak, sprawdź, co nosi generacja Z i zainspiruj się!

Close Menu