Wybierasz się z dziewczyną w eleganckie miejsce takie jak teatr lub wytworna restauracja, ale nie wiesz jak się ubrać na randkę? Podpowiadamy! Oto 3 stylizacje, które świetnie sprawdzą się w tego typu miejscach.

Czasami chwila i sytuacja wymaga zmiany wygodnych joggerów lub dresów na coś bardziej oficjalnego. Nie musi to być od razu garnitur. Nie oświadczysz się przecież w poplamionym T-shircie i bokserkach, choć i takie historie się zdarzają – liczy się efekt niespodzianki. 😉 Chcesz zrobić dobre wrażenie? Zapoznaj się z naszymi poradami, jak się ubrać na randkę. Mężczyzna z klasą wie nie tylko, jak się ubrać, ale i jak się zachować. Sprawdź też na naszym blogu, jak wybrać dobrą restaurację na pierwszą randkę.

Jak się ubrać na pierwszą randkę – facet w wydaniu smart (casual)

Pierwsze spotkanie rządzi się swoimi prawami – nie powinno być zbyt oficjalne. I bez eleganckiej, poważnej otoczki jest dość nerwowo, a wytworna restauracja czy opera tylko wzmaga stres. Jeśli idziesz na zapoznawczą kawę lub kolację w mniej zobowiązującym miejscu niż trzygwiazdkowa restauracja, z pomocą przyjdą Ci stylizacje typu smart casual – w połowie drogi między elegancją a codziennym luzem.

Jak się ubrać na randkę zapoznawczą? Koniecznie w półformalnym stylu! Sięgnij po kilka naszych smart-casualowych pewniaków. Jednym z nich jest golf. Możesz wybrać czarny, biały, kremowy lub szary, ale znacznie ciekawszy będzie taki w kolorze nasyconego bordo. Golf jest elegancki, a przy tym wygodny i mniej oficjalny niż biała koszula. Będzie też Ci w nim ciepło. W sam raz na pierwszą zimową randkę.

Sweter świetnie uzupełnią gładkie grafitowe spodnie i płaszcz – dwurzędowa bosmanka w kratę, która, w parze z golfem, nada całości lekkiego charakteru vintage. Będziesz w tym outficie wyglądał jak gentleman z lat 60.: z klasą, a jednocześnie nonszalancko.

Płaszcz w kratę | Bordowy golf | Materiałowe chino | Matowe buty

Wątpliwości jak się ubrać na pierwszą randkę, masz już z głowy. A co, jeśli czeka Was spotkanie na wyższym szczeblu, np. randka z okazji Waszej rocznicy?

Jak się ubrać na randkę w teatrze lub filharmonii?

Jeśli czeka Cię właśnie takie spotkanie, to dobra okazja, by podkreślić jego „rangę” i wystroić się zdecydowanie bardziej niż zwykle. Jak się ubrać na randkę? Mężczyzna z klasą powinien zdecydować się na koszulę pod krawatem, marynarkę i spodnie od garnituru. To zestaw, który zawsze robi dobre wrażenie.

Jeśli krawat i mankiety koszuli zepniesz dekoracyjnymi spinkami, zyskasz +100 punktów do męskości. Krawat powinien być średnio szeroki – porzuć pomysł mało szykownego „śledzia”, taki typ jest już dawno passe. Na to załóż odważny i nieco ekstrawagancki płaszcz z ciepłym kołnierzem ze sztucznego futra. Przełamie on spokojną klasykę reszty outfitu.

W takie miejsca najbardziej wskazany jest garnitur, choć możesz zrobić wyjątek od reguły i połączyć np. kraciastą marynarkę z gładkimi spodniami z innego zestawu. To jednak wyższa szkoła jazdy. Jeśli nie masz wyczucia, pozostań przy gotowym już zestawie.

W dziedzinie rozparowanych i spójnych kompletów możesz śmiało wzorować się na Bondzie – najnowszym Bondzie, Danielu Craigu. Sprawdź jego stylizacje na każdą okazję, w tym na wystawną, w artykule „Daniel Craig – analizujemy stylówkę aktora”.

Elegancka koszula | Czarne chino | Grafitowy płaszcz | Czarne lakierki

Chodź na randkę! Jak się ubrać ze smakiem do restauracji?

Idziesz do restauracji na randkę? Jak się ubrać, by nie wyglądać jak kelner na własnej randce? ;) Mamy na to sposób.

Do restauracji możesz pójść we wzorzystych (kraciastych spodniach). Są one eleganckie, a jednocześnie bardziej nonszalanckie niż garniturowe spodnie w kant do opery. Jeśli chcesz, by wyglądały jeszcze bardziej stylowo, dobierz do nich zapomniane nieco szelki. Takie rozwiązanie docenią szczególnie dandysi.

Spodnie w nasyconym kolorze indygo w biało-szarą kratę zestaw z białą koszulą z długim rękawem i kieszonką obszytą granatową, pasującą do spodni lamówką. Zamiast lub oprócz marynarki na koszulę narzuć jednorzędowy płaszcz „dyplomatkę” z ociepleniem w kolorze beżu. Płaszcz ma krój przedłużonej do połowy uda marynarki. Do tego dobierz półbuty – loafersy lub oxfordy. Możesz też zdecydować się na krótkie sztyblety.

Koszula z długim rękawem | Chino indygo | Beżowy płaszcz | Brązowe slip on

Randka w niecodziennym miejscu rządzi się własnym dress codem, ale, poza jego znajomością liczy się również Twój komfort – dlatego nie chcemy Cię wbijać na siłę w garnitur i proponujemy ciekawe alternatywy. Jeśli nie czujesz się w nim sobą i go nie nosisz, skorzystaj z innych naszych inspiracji. Jeśli podczas rozmowy będziesz czuł się niezręcznie i niewygodnie we własnym stroju, dziewczyna szybko wyczuje Twoją niepewność i brak uwagi. Przeniesiesz ją z dziewczyny i rozmowy na siebie, co może skutkować randką-niewypałem. Komfortowy dla Ciebie, a jednocześnie dopasowany do okazji strój pomoże Ci pozostać sobą.

Z czego powinien się składać posiłek przedtreningowy i dlaczego jest tak ważny? Odpowiadamy w artykule i prezentujemy 4 przykładowe posiłki.

Posiłek przedtreningowy – dlaczego jest ważny?

Aktywność fizyczna i zdrowa dieta to nierozerwalny duet. Jeśli właściwie połączysz oba te elementy, możesz spodziewać się świetnych efektów w budowaniu masy i kształtowaniu sylwetki. Jednym z najważniejszych aspektów treningu, o które musisz zadbać jest posiłek przedtreningowy.

Bez względu na to, czy jesteś na diecie redukcyjnej, czy na masę, posiłek przedtreningowy jest tak samo ważny i potrzebny. Jedzenie przed treningiem siłowym lub cardio zapewni Ci energię, dzięki której wykonasz wszystkie ćwiczenia efektywnie i z większą ilością powtórzeń. Posiłek przedtreningowy poprawi Twoją wydolność, przyspieszy regenerację mięśni po ćwiczeniach i ochroni Twój organizm przed odwodnieniem.

Co jeść przed treningiem, żeby był efektywny?

Posiłek przedtreningowy powinien składać się przede wszystkim ze składników bogatych w białko i węglowodany. Produkty białkowe:

• pomogą Ci zbudować tkankę mięśniową,
• przyspieszą regenerację mięśni,
• zminimalizują rozkład białek po ćwiczeniach.

Węglowodany z kolei pozwolą Ci wydłużyć czas treningu i dostarczą energii, niezbędnej w czasie wysiłku. Większa ilość węglowodanów w posiłku przedtreningowym wskazana jest zwłaszcza w przypadku treningów HIIT, siłowych czy tabata.

Posiłek przedtreningowy na redukcji

Co jeść przed treningiem, kiedy Twoim celem jest redukcja tkanki tłuszczowej? W takiej sytuacji posiłek należy skomponować tak, aby zawierał mniej węglowodanów, a więcej biała i tłuszczów nasyconych. W czasie treningu Twój organizm powinien pobierać energię właśnie z rezerw w tkance tłuszczowej, więc dostarczanie mu kolejnej dawki węglowodanów mijałoby się z celem.

Pamiętaj też, że węglowodany, które dodajesz do posiłku przedtreningowego powinny mieć niski indeks glikemiczny. Zawarta w nich energia uwalnia się wolniej niż ta pochodząca z produktów o wysokim indeksie. Dzięki temu organizm ma stały i zrównoważony dostęp do energii w postaci glikogenu i glukozy.

Kiedy zjeść posiłek przedtreningowy?

Okazuje się, że nie wystarczy wiedzieć, co zjeść przed treningiem siłowym czy cardio, ale też kiedy należy spożyć ostatni posiłek przedtreningowy. To ważne, ponieważ zachowanie przerwy między posiłkiem i treningiem zabezpieczy poziom energii i da Twojemu organizmowi czas na strawienie i wchłonięcie ważnych składników odżywczych. Posiłek przedtreningowy najlepiej zjeść około 2-3 godziny przed rozpoczęciem ćwiczeń.

Posiłek przedtreningowy: przepisy

Samodzielne ułożenie jadłospisu do planu treningowego to niełatwa sztuka. Zwłaszcza jeśli dopiero zaczynasz swoją przygodę z regularnymi treningami, możesz nie wiedzieć, co jeść przed treningiem cardio lub siłowym. Jeśli brak Ci inspiracji, skorzystaj z naszych przepisów na smaczne i pożywne posiłki przedtreningowe!

1. Grillowany łosoś z warzywami

Do przyrządzenia tego posiłku potrzebny będzie Ci:

• łosoś,
• sałata,
• pomidorki koktajlowe,
• oliwa z oliwek.

Opcjonalnie możesz dodać do tego kaszę, na przykład jaglaną. Łososia dokładnie umyj, osusz i dopraw według uznania. Następnie grilluj kilka minut z każdej strony. Pomidory i sałatę umyj, a potem polej odrobiną oliwy z oliwek. Gotowe!

2. Owsianka na bogato

Kolejna propozycja to coś odpowiedniego również dla osób na diecie wysokoproteinowej. Płatki owsiane wyglądają niepozornie, ale zawierają mnóstwo cennych składników, takich jak żelazo, cynk, magnez i witaminy z grupy B. Możesz dodać do nich suszone owoce, orzechy nerkowca, granolę, migdały lub nasiona dyni.

3. Indyk z awokado przed treningiem

To propozycja idealna na popołudniowy posiłek przedtreningowy. Pierś z kurczaka upiecz w folii aluminiowej, a potem pokrój na plasterki. Następnie ugotuj pół szklanki makaronu pełnoziarnistego. Do dania dodaj pół awokado pokrojonego w plasterki. Taki posiłek to doskonałe źródło białka i węglowodanów o niskim indeksie glikemicznym.

4. Owocowy shake na śniadanie

Owoce odgrywają ważną rolę w każdej diecie. Możesz jeść je, na przykład pod postacią pożywnego shake’a. Wybierz do tego ulubione owoce, mogą to być jagody, truskawki lub wiśnie. Dodaj do tego pół szklanki lodu i jedną miarkę białka w Twoim ulubionym smaku, a następnie wymieszaj blenderem.

To tylko kilka naszych propozycji. Mamy nadzieję, że znajdziesz tu coś dla siebie. Zachęcamy jednak do kuchennych eksperymentów i próbowania nowych zestawień smakowych. Niech posiłek przedtreningowy będzie dla Ciebie przyjemnością, a nie przymusem.

Kobiece zachowanie to czasem zagadka dla mężczyzn. Przedstawiamy 6 najczęstszych i podpowiadamy, co znaczą one w języku kobiet. Sprawdź sam! Dzięki nim, nawet najbardziej skomplikowane, zachowanie dziewczyn stanie się dla Ciebie jasne.

Jak zrozumieć kobietę i jej dziwne zachowania?

Związek z kobietą to droga pełna niebezpieczeństw i naszpikowana sprytnie zamaskowanymi pułapkami. 😉 Już niejeden facet padł ofiarą śmiercionośnego ostrza słów „wcale się nie obraziłam”, a o losie tych, którzy uwierzyli w „sam zdecyduj” nie warto nawet wspominać. Jak zrozumieć kobietę i uniknąć losu tych nieszczęśników?

Jeśli w relacjach z kobietami czujesz się, jakbyś stąpał po omacku, to mamy dobrą wiadomość. A w zasadzie dwie. Po pierwsze: nie jesteś sam! Po drugie, dzięki informacjom z poniższego poradnika zrozumiesz kobiety i odnajdziesz się w gąszczu ich niejasnych zachowań.

Poradnik, jak zrozumieć kobietę. 6 lekcji dla opornych

Lekcja 1 – Bądź czuły i mów o uczuciach

Kobiety lubią mówić o swoich emocjach. Potrzebują czułości ze strony partnera i stałych zapewnień o jego zainteresowaniu. Większość facetów w ogóle nie kuma, o co w tym chodzi, bo sami wyrażają uczucia w sposób zadaniowy. O uczuciach mężczyzny świadczą czyny, a relacje buduje się poprzez wspólne doświadczenia.

Dla kobiet to opowiadanie o uczuciach jest sposobem na budowanie więzi. Jeśli chcesz zrozumieć kobietę, zacznij mówić jej językiem! Ona tego potrzebuje, a Tobie korona z głowy nie spadnie, jeśli zaczniesz wyrażać uczucia w sposób bardziej werbalny.

Lekcja 2 – „Domyśl się!”

Łatwo powiedzieć, prawda? No bo niby jak masz się domyślić, o co jest zła, skoro nie zrobiłeś nic złego. Sęk w tym, że kobiety naprawdę potrafią domyślać się takich rzeczy. Są wyczulone na sygnały niewerbalne, umieją czytać między wierszami, a ukryte przekazy podprogowe to dla nich pestka.

Niestety mózg faceta działa inaczej i po prostu nie jest przystosowany do prowadzenia rozmowy na więcej niż jednym poziomie. Jak zatem zrozumieć kobietę? Cóż, jeśli do tej pory nie domyśliłeś się, o co jej chodzi, to już raczej nie ma co liczyć na nagłe olśnienie. Najprościej będzie ją zapytać. Powiedz, że bardzo chcesz zrozumieć, dlaczego jest zła albo czego potrzebuje. Jeśli dobrze to rozegrasz, w końcu pęknie i wszystko Ci powie.

Lekcja 3 – „Obojętnie, Ty wybierz”

Kiedy słyszysz taki tekst, pod żadnym pozorem nie wybieraj niczego sam ani nie podejmuj żadnych samodzielnych decyzji. Jest tylko jedna słuszna decyzja i dobrze o tym wiesz. Złudzenie wolnego wyboru to pułapka, w którą wpada wielu facetów. Kobieta zastawia ją, gdy dobrze wie, jaką pizzę chce zamówić albo który film obejrzeć, ale nie zamierza forsować swoich decyzji siłą. Czeka, aż sam pójdziesz po rozum do głowy i zrozumiesz, że jej propozycja jest najlepsza. Nie ociągaj się zatem, bo niepotrzebna zwłoka działa na Twoją niekorzyść!

Lekcja 4 – „Nieważne”

W naszym poradniku jak zrozumieć kobietę nie mogło zabraknąć trudnej lekcji o znaczeniu słowa „nieważne”. Ma ono to do siebie, że może padać w różnych rozmowach i kontekstach, za każdym razem znacząc coś zupełnie innego. My radzimy, by to słowo zawsze traktować jak ostrzeżenie. Bo jeśli dziewczyna mówi, że coś jest nieważne, to znaczy, że najprawdopodobniej jest bardzo ważne, a Ciebie czeka marny koniec. 😉

Lekcja 5 – Płacz

Kobiety płaczą często, ale nie zawsze świadczy to o jakiejś tragedii. Często płacz jest po prostu sposobem na wyrzucenie z siebie emocji czy odreagowanie stresującej sytuacji. Faceci, widząc płaczącą kobietę, najpierw wpadają w popłoch, a potem podchodzą do sprawy zadaniowo i próbują wyeliminować źródło problemu. Tymczasem kobiecie wystarczy po prostu, gdy mocno ją przytulisz i powiesz, że wszystko będzie dobrze. Serio, przeważnie nie potrzeba niczego więcej.

Lekcja 6 – Wiadomość odczyta

Co to może znaczyć, gdy dziewczyna wyświetla wiadomość, ale nie odpisuje. To chyba lekcja najtrudniejsza do przyswojenia, bo większości facetów nawet do głowy nie przyjdzie, że kobieta może mieć dokładnie te same powody, co oni w podobnej sytuacji.

A zatem, jeśli nowo poznana dziewczyna nie odpisuje na Twoje wiadomości, to może znaczyć, że nie jest Tobą zainteresowana. Weź to na klatę i żyj dalej. Jeżeli to Twoja stała partnerka nie reaguje na wiadomości, to najpewniej coś przeskrobałeś i masz się domyślić, o co chodzi. W takiej sytuacji wróć do lekcji 2 albo naszego specjalnego poradnika.

Studniówka już tuż-tuż, a Ty nadal nie masz stroju? Podpowiadamy, jak się ubrać na studniówkę — modnie i elegancko jednocześnie. Jakie tkaniny i fasony sprawdzą się najlepiej na długą balową noc? Sprawdź!

Trendy nie omijają również mody studniówkowej. Jak się ubrać na studniówkę 2022 – żeby nie wyglądać jak własny wujek lub nie skończyć przed maturą jako bohater szkolnych memów? Przede wszystkim, pamiętaj, że garnitur ze świecącego poliestru to przeżytek. Jeśli jedyny garnitur, jaki masz, pochodzi z czasów komunii 😉 lub został kupiony na wyrost – jest za duży (to częsty błąd!) – najwyższa pora na zakupy! Kilka lat temu fasony i tkaniny, z których szyto garnitury, były zupełnie inne niż obecnie.

Już za chwilę studniówka –  jak się ubrać?

By dobrze wyglądać na balu, potrzebujesz zaledwie kilku elementów. Co ubrać na studniówkę?

Na listę zakupów, poza garniturem, wpisz:

• białą koszulę z długim rękawem i kołnierzykiem typu kent,
• brązowy lub czarny pasek z minimalistyczną metalową klamrą,
• buty – tradycyjne oxfordy, lotniki z całkowicie gładką przyszwą lub dziurkowane na cholewkach broguesy,
• krawat (klasyczny model – niewąski śledź lub muchę).

Jaki garnitur wybrać – jak ubrać się na studniówkę? Chłopak, któremu zależy na klasyce, powinien wybrać gotowy garnitur. Ma on też większy stopień formalności niż rozparowana marynarka i spodnie z innego zestawu.

Co ubrać na studniówkę, jeśli chcesz poeksperymentować? Możesz połączyć wzorzyste spodnie z całkowicie gładką górą. Warto wiedzieć, że elementy „nie do pary” nie są jednak zabronione balowym dress codem.

Biała koszula niejedno ma imię. Najbardziej formalne, eleganckie koszule to te, które mają dziurki w mankietach. Przez nie przewleczesz dekoracyjne spinki – polecamy ten detal. To świetny pomysł, by wyróżnić się z tłumu i pozostać stylowym również w rozpiętej marynarce.

Jeśli planujesz założyć smoking lub frak (strój o najwyższym stopniu formalności), do nich dobierz odpowiednią koszulę. Te smokingowe, oprócz mankietów zapinanych na spinki, często mają też na torsie wzmocnioną, plisowaną warstwę materiału i usztywniony kołnierzyk, który utrzyma formę przy muszce i nie będzie rozchylał się na boki.

Co ubrać na studniówkę 2022? Tkaniny, które dadzą Ci komfort

Studniówka wiąże się z gorącą, duszną salą i tańcami, często do białego rana, kiedy impreza staje się bardziej kameralna i przenosi się do klubu.

Zwróć uwagę na skład koszuli z bawełny – wybierz taką, która nie zawiera domieszek poliestru. Materiał ten z jednej strony szybciej schnie, ale z drugiej strony nie „oddycha” i szybko nasiąka potem. Koszule bawełniane z domieszką poliestru mniej się gniotą, ale po dłuższym czasie w gorącym pomieszczeniu pot będzie spływał Ci strużkami po plecach – sztuczne tkaniny w takich warunkach wręcz „zaparzają” skórę.

Marynarka i spodnie również powinny być wykonane z naturalnego, oddychającego, a jednocześnie szlachetnego materiału, np. cienkiej wełny, z wiskozową podszewką. Wiskoza to tkanina wytwarzana z celulozy – z tego samego materiału, z którego produkuje się papier. Formalnie jest ona syntetyczna, ale jednocześnie przepuszcza powietrze.

Nie wybieraj modeli z poliestru na podszewce z acetatu i innych sztucznych materiałów. Podszewka może sięgać do połowy pleców. Taka lekka, „odchudzona” nieco marynarka zachowa swój kształt, a jednocześnie nie będzie Ci w niej za gorąco. Takie rozwiązanie jest najczęściej stosowane w wiosenno-letnich modelach.

3 męskie stylizacje na studniówkę

Coraz bliżej studniówka! Jak się ubrać na taki bal? Oto inspiracje Ozonee.

1. Retro krata

Jeśli duchem blisko Ci do angielskiego dżentelmena lub polskiego dandysa z lat międzywojennych, sięgnij po kratę. W tym motywie może być cały zestaw (garnitur) lub jeden element – tak, jak u nas. Do grafitowych spodni dobierz gładką marynarkę w tym samym kolorze i odcieniu. Do spodni w brązową kratę pasować będzie też płaszcz – dyplomatka w ciepłym odcieniu beżu.

Beżowy płaszcz męski | Elegancka koszula | Grafitowe spodnie | Brązowe buty

2. Bogaty barok

Jak się ubrać na studniówkę we włoskim stylu? Jeśli chcesz czegoś zupełnie innego i lubisz stylówki Grzegorza Krychowiaka, mamy doskonały zestaw dla  Ciebie.

Granatowe spodnie inspirowane barokowymi, złotymi wzorami Versace będą gwiazdą balu. Do nich koniecznie wybierz gładką marynarkę spoza zestawu, bez wzoru – inaczej osiągniesz efekt jak z taniego teledysku disco polo, a tego przecież (chyba?) nie chcesz. Aby zupełnie odejść od standardów, ale pozostać w balowym, eleganckim klimacie, do tego proponujemy czarną, zapiętą pod szyję koszulę, której nie będziesz rozpinał przez całą noc. Jeśli to zrobisz, rozchełstany niechlujnie kołnierzyk zepsuje cały wypracowany starannie efekt.

Drugim wyrazistym punktem całej stylizacji będzie płaszcz z futrzanym kołnierzem jak u Krychowiaka.

Granatowy płaszcz | Elegancka koszula | Materiałowe spodnie | Matowe buty

3. Niezawodna klasyka

Daleko Ci do retro dandysa czy niefrasobliwego Włocha? Nie za bardzo interesujesz się modą, ale chcesz wyglądać dobrze i zachować stylowy look? Trzecia, najbardziej zachowawcza i spokojna propozycja jest dla Ciebie. Składa się z żelaznych klasyków:

• gładkiej białej koszuli z podpinanym kołnierzykiem,
• czarnych półbutów z lekko dziurkowaną cholewką (broguesów),
• gładkich, lekko zwężanych czarnych spodni z kieszeniami,
• czarnego, dwurzędowego i ocieplanego płaszcza.

Do tego proponujemy czarną marynarkę z podobnej lub identycznej ze spodniami tkaniny.

Podpinany kołnierzyk pozwoli zachować koszulę w ryzach nawet podczas szalonej zabawy. Będziesz wyglądać poprawnie – czyli dostatecznie 😉 dobrze na taką imprezę.

Biała koszula | Czarne buty | Materiałowe chino

Jak się ubrać na studniówkę jako osoba towarzysząca?

Typ stylizacji dla osoby towarzyszącej właściwie nie będzie różnił się od outfitu dla głównego gościa imprezy. Jak się ubrać na studniówkę jako osoba towarzysząca?

Pamiętaj o jednej nadrzędnej zasadzie. Twój krawat czy mucha nie muszą być w kolorze sukienki partnerki. To reguła nieaktualna już przynajmniej od kilku lat. Jakieś 15-20 lat temu w dobrym tonie było dopasować kolor swoich dodatków do koloru sukienki. Dziś ta zasada rozluźniła się i Twoje akcesoria nie muszą być już fioletowe, jeśli nie znosisz tego koloru, ale partnerka ma taką sukienkę. Do ciemnego fioletu pasować będzie grafit, szarość, czerń, bordo lub czerwień, czy oliwkowa i ciemna zieleń. Możliwości jest mnóstwo!

Innymi zasadami, o których warto pamiętać, są:

• wpuszczanie koszuli w spodnie od garnituru,
• nierozpinanie górnego guzika przy koszuli, jeśli masz krawat,
• koszula wyłącznie z długim rękawem.

Jeśli złamiesz którąś z tych reguł, efekt będzie niechlujny. Więcej informacji i wskazówek na temat tego, co wypada, znajdziesz w artykule „Lekcja stylu. Czy zapinać ostatni guzik koszuli?”.

Ciebie również, jako partnera, obowiązuje elegancja, dlatego nie wpadaj na pomysły typu garnitur w duecie z białymi sneakersami. Takie rzeczy dobrze wyglądają tylko u raperów, w określonej konwencji – ale na pewno nie na balu. Wzoruj się na najlepszych. Niech Twoją ściągą i inspiracją będzie seria filmów z Bondem.

Być może zainteresuje Cię również: „6 optyczno-modowych trików, jak dodać sobie wzrostu”.