Suche powietrze, wiatr, chłód na zmianę z ciepłem i mróz potrafią zimą dać w kość nawet męskiej skórze. Jak się ogolić bez podrażnień, żeby uniknąć zaczerwienionej skóry? Przedstawiamy ogólne zasady golenia i kilka porad na temat kosmetyków idealnych na zimę, gdy skóra staje się przesuszona i wyjątkowo wrażliwa.

Broda jest co prawda nadal modna, jeśli jednak nie chcesz jej zapuszczać i regularnie golisz zarost, zimą przyłóż się do tego szczególnie. Bardzo ważne jest właściwe przygotowanie skóry i włosów, czas poświęcony na rytuał, dokładność i odpowiednia pielęgnacja po usunięciu zarostu. Nieprawidłowo dobrane kosmetyki czy niewystarczająca higiena potrafią zrobić masakrę na twarzy, zwłaszcza, jeśli masz cerę ze zmianami trądzikowymi. Dowiedz się, jak się ogolić bez podrażnień i złagodzić skutki pozbycia się zarostu z wrażliwej czy przesuszonej skóry: swędzenie, pieczenie czy zaczerwienienia po goleniu.

Jak się ogolić bez podrażnień?

U najlepszych barberów golenie rozpoczyna się od zmiękczenia zarostu. W tym celu mężczyznom kładzie się na twarz gorący ręcznik. Ciepło rozluźnia,  a ponadto otwiera pory skóry i doskonale zmiękcza brodę. W warunkach domowych, jeśli chcesz uniknąć podrażnień po goleniu, weź najpierw gorący prysznic.

Następnie możesz zastosować peeling do męskiej skóry, który złuszczy lekko naskórek – kobiety przed depilacją nóg robią dokładnie to samo. Spłucz go i sięgnij po maszynkę jednorazową lub golarkę elektryczną. Nałóż na zarost mydło, piankę lub żel do golenia, ale tu uwaga: przy suchej skórze unikaj zwykłego mydła. Ma ono odczyn zasadowy, przez co przesusza jeszcze bardziej skórę. Jeśli już chcesz użyć mydła, niech będzie ono barberskie (specjalistyczne), na bazie olejów roślinnych i maseł, w tym oleju kokosowego i masła shea, z dodatkiem antybakteryjnych substancji, np. węgla aktywowanego czy olejku z drzewa herbacianego.

Weź włos pod włos – metoda golenia

Sięgając po maszynkę jednorazową czy też elektryczną, napnij mocno skórę. Nie przyciskaj jej zbyt mocno, by się nie zaciąć i nie spiesz się. Z włosem czy pod włos? To znany dylemat wszystkich brodaczy. Podrażnień po goleniu twarzy unikniesz, stosując mieszaną, trzyetapową metodę golenia:

1. Najpierw ścinaj zarost w kierunku zgodnym ze wzrostem włosa – w ten sposób znacznie go przerzedzisz.
2. Następnie stosuj maszynkę w poprzek (z boku na bok, w poziomie). Nie gól w ten sposób włosów do zera, zostaw długość 1-4 mm.
3. Dokończ – zgól resztę zarostu pod włos, na gładko.

Zarost usunie też maszynka, metodą na sucho, bez kosmetyków do golenia. Nie pomijaj jednak przy tym balsamu łagodzącego po goleniu – koniecznie bez alkoholu w składzie. Dzięki balsamowi unikniesz uczucia pieczenia, swędzenia i zaczerwienień po goleniu. Do usuwania zarostu możesz też używać brzytwy – więcej o tej metodzie przeczytasz w artykule „Wraca moda na golenie brzytwą. Jak się ogolić brzytwą?”. Co powinny zawierać kosmetyki do golenia, jeśli nie alkohol? Zwróć uwagę na ich składy. Podpowiadamy, na jakie substancje zwrócić uwagę w składach produktów.

Zimowe kosmetyki na podrażnienia po goleniu twarzy

Uwrażliwiona po goleniu skóra wymaga zabezpieczenia i wzmocnienia jej bariery wodno-tłuszczowej. Balsam lub krem po goleniu powinny chronić ją przed kolejnymi uszkodzeniami i działaniem niskich temperatur czy wiatru. W tym celu świetnie sprawdzają się emolienty, czyli oleje i masła roślinne. Zapobiegają one ucieczce wody z naskórka. Krem czy też balsam po goleniu powinien zawierać składniki nawilżające i regenerujące oraz natłuszczające, w tym nawadniający skórę kwas hialuronowy, ekstrakt z aloesu, masło shea, masło kakaowe lub olej z dzikiej róży i rokitnika.

Innymi korzystnymi substancjami, które koją podrażnienia po goleniu, są m.in.:

• alantoina,
• pantenol,
• wyciąg z rumianku,
• woda termalna,
• olejek miętowy.

Ten ostatni zawiera odświeżający i chłodzący mentol. Reguluje on też wydzielanie sebum i działa lekko ściągająco, dzięki czemu będzie doskonały do cery trądzikowej. Przy takiej cerze uważaj na oleje i ciężkie masła – mogą one zapychać. Wówczas sięgaj po produkty o lżejszej konsystencji, głównie nawilżające – bez ekstremalnego natłuszczania. Idealnym olejkiem do cery trądzikowej jest olejek konopny i jojoba – szukaj ich w składach kosmetyków do golenia skóry trądzikowej. Szybko się wchłaniają i nie blokują porów skóry.

Jak uniknąć podrażnień po goleniu twarzy? Higiena przede wszystkim!

Przy goleniu skóry trądzikowej (i nie tylko, normalnej również!) bardzo ważne jest również zachowanie higieny. Za rozwój podrażnień i powstawanie kolejnych wyprysków odpowiadają bakterie – te, które gromadzą się zarówno na maszynkach, jak i brzytwach. Chcąc uniknąć podrażnień po goleniu twarzy, warto regularnie zmieniać ostrze i dezynfekować maszynkę spirytusem lub wrzątkiem. Miejsce przecięcia skóry lub ropne krostki po usunięciu zarostu zdezynfekuj za pomocą olejku eterycznego z drzewa herbacianego. Nie używaj do tego alkoholu.

Zimowe golenie przy zachowaniu wszystkich tych zasad powinno pójść gładko. Jeśli jednak wypryski i zaczerwienienia na twarzy wciąż się utrzymują, może to oznaczać alergię na wybrane składniki kosmetyków lub zapalenie mieszków włosowych. W takim przypadku rozważ zmianę kosmetyków na apteczne i wizytę u dermatologa.

Wpadając do kogoś z wizytą, unikasz ściągania butów? Brzydki zapach stóp potrafi zwalić z nóg niejednego mocnego zawodnika. Z tym krępującym problemem zmaga się w tajemnicy wielu facetów – jakie są jego przyczyny i sprawdzone metody, żeby się go pozbyć? Przedstawiamy domowe sposoby na przykry zapach nóg.

Przykry zapach nóg może mieć przynajmniej kilka przyczyn. Poszukując powodów, zwróć uwagę na swoją higienę, materiał, z którego zostało wykonane Twoje obuwie, skarpetki i wkładki. Wpływ na zapach stóp może mieć też Twoja dieta i stan zdrowia.

Nieprzyjemny zapach stóp a Twoje zdrowie

Jeśli często chodzisz na basen lub na siłownię, a po zdjęciu butów ciężko wytrzymać nie tylko Tobie, możesz mieć problem z grzybicą paznokci czy ich zaniedbaniem. Paznokcie u nóg regularnie czyść i obcinaj. Wybierz się też do dermatologa. Nieleczona grzybica może wywoływać brzydki zapach stóp. W takim przypadku lekarz przepisze Ci środki przeciwgrzybiczne i na czas kuracji zaleci przerwę w treningach.

Niemiły „aromat” mogą wywoływać również nadpotliwość i niewłaściwa dieta. Nadmiar mięsa, kawy, cebuli, czosnku, kalafiora oraz pikantnych dań i alkoholu skutkuje przykrym zapachem nóg.

Po pierwsze: higiena. Pokonaj przykry zapach stóp

Szczegóły często mają znaczenie, dlatego myj stopy dokładnie – poświęć im więcej czasu niż zwykle. Samo spłukanie pod prysznicem nie wystarczy. Do mycia używaj mydła antybakteryjnego, skupiając się podczas mycia na miejscach między palcami. Następnie, przed założeniem skarpet i butów, porządnie je wysusz. Raz w tygodniu złuszczaj naskórek pumeksem lub specjalną tarką do stóp. Warto również stosować regularnie peeling – gotowy kosmetyk lub taki, który zrobisz samodzielnie, na bazie soli i oliwy.

Wśród domowych sposobów na przykry zapach nóg są też kąpiele stóp. Mocz nogi w roztworze soli lub octu z wodą. W dużej misce z ciepłą wodą rozpuść pół szklanki soli epsom (do kupienia w sklepie zielarskim lub z naturalnymi kosmetykami) czy też szklankę octu. Mocz stopy codziennie przez tydzień przez 10-15 minut. Następnie stosuj kąpiel 1-2 razy w tygodniu. Sól epsom zawiera mnóstwo magnezu. Działa relaksacyjnie, antybakteryjnie i przeciwzapalnie, pomaga też w walce z grzybicą. Do roztworu soli możesz też dodać olejki eteryczne, w tym antybakteryjny olejek z drzewa herbacianego, tymiankowy, lawendowy czy też eukaliptusowy. Innym sposobem może być też moczenie stóp w wywarze z szałwii (możesz kupić herbatę ziołową w saszetkach). To niezłe ziółko zmniejsza potliwość.

Na zakończenie zabiegów zastosuj talk lub mąkę kukurydzianą. Posyp nimi lekko wkładkę buta. Talk i mąka wchłoną wilgoć i nieprzyjemny zapach.

Po drugie: buty i skarpetki. Jak zwalczyć brzydki zapach stóp?

Zajrzyj do szuflady ze skarpetkami i pozbądź się tych, które zawierają więcej sztucznych niż naturalnych włókien. W lecie najlepiej sprawdzają się bawełniane z niewielkim dodatkiem poliamidu czy elastanu. Za najlepszą i najtrwalszą bawełnę uważana jest egipska. Posiada ona długie i cienkie włókna. Bawełna organiczna będzie świetna także dla alergików. Doskonałą „tkaniną” na skarpetki jest też… bambus. Bambusowe skarpety są tak samo „oddychające” jak bawełniane, a przy tym ultramiękkie i lekkie.

W zimie noś skarpety z wełny. Możesz też zdecydować się na sportowe skarpetki z systemem odprowadzającym pot na zewnątrz. Jeśli przykry zapach nóg dochodzi do Ciebie w ciągu dnia (i wiesz, że chodzi o Twoje nogi), noś ze sobą chusteczki antybakteryjne oraz zapasową parę skarpet. W ciągu dnia w toalecie przetrzyj stopy i zmień skarpetki.

Przyczyną brzydkiego zapachu stóp mogą być również mokre buty z materiałów syntetycznych. Pilnuj, by zawsze były one suche – podrzucamy kilka wskazówek na ten temat w artykule: „Jak szybko wysuszyć buty? 3 sposoby na osuszenie mokrego obuwia”.

Jeśli to możliwe, miej w pracy buty na zmianę. Obie pary spryskuj regularnie od wewnątrz sprayem bakteriobójczym. Raz na kilka miesięcy zmieniaj wkładki do butów – zdecyduj się na antybakteryjne, z węglem aktywowanym lub z jonami srebra. Warto też, by Twoje buty były wykonane z naturalnej skóry, płótna lub innego „oddychającego” materiału.

Domowe sposoby na przykry zapach nóg pomogą Ci rozprawić się z tym problemem. Jeśli jednak nic nie działa, może on mieć podłoże hormonalne. Wtedy dobrze będzie zapisać się na wizytę u endokrynologa, który zleci Ci odpowiednie badania. Możesz też skonsultować się z lekarzem medycyny estetycznej – nadpotliwość na 6-8 miesięcy świetnie hamuje botoks (tak, właśnie TEN botoks na zmarszczki). Nie odkładaj sprawy na potem – poczuj się lepiej we własnej skórze od zaraz. Powodzenia!