fbpx Przeskocz do głównej zawartości.
damski-stroj-na-silownie

Regularny trening od nowego roku? Przygotuj wygodny i modny damski strój na siłownię

By Kobiety Brak komentarzy

Nowy rok to nowe postanowienia, prawda? Jeśli jednych z nich jest dla Ciebie rozpoczęcie lub powrót do regularnego treningu, to mamy coś, co na pewno pomoże Ci się zmotywować do aktywności. Poznaj propozycje na modny i kolorowy damski strój na siłownię.

wyprzedaż do 70%

Damski strój na siłownię — jaki powinien być?

Niezależnie od tego, czy wracasz do uprawiania sportu, czy dopiero zaczynasz, odpowiedni strój na siłownię jest niezwykle ważny. To od niego zależy Twój komfort, jakość ćwiczeń, a także możliwość ich wykonania — nie każde ćwiczenie jesteś w stanie wykonać, jeśli odzież krępuje Twoje ruchy. Przede wszystkim ma to być więc strój, który nie ogranicza Twojej mobilności.

Wygoda jest kluczowa, ale to nie znaczy, że na trening masz wybierać wyłącznie nudne, workowate ubrania. Warto sięgnąć po strój damski na siłownię, który nawiązuje do aktualnych trendów. W takim zestawie na pewno poczujesz się pewniej i lepiej. Nie dziwi nas to — w końcu każda kobieta chce ładnie wyglądać… także podczas treningu. Gotowe do kompletowania stroju? No to zaczynamy!

Na początek — koszulka!

Czy ćwiczysz w domu, czy na siłowni, przewiewna koszulka to klucz do udanego treningu. Jak już wspomnieliśmy, powinna być ona wygodna i pozwalać Ci na swobodne ruchy. Materiał, z którego będzie wykonana, jest zależny od treningu, na który się wybierasz:

  • te o mniejszej intensywności najlepiej uprawiać w klasycznej koszulce bawełnianej lub termoaktywnej,
  • do bardziej wymagających ćwiczeń polecamy poliester. To najlepszy materiał, z którego może być wykonany strój na siłownię — nie chłonie wilgoci i gwarantuje skuteczną wentylację!

Pamiętaj, by na koszulkę założyć ciepłą bluzę. Po treningu łatwo się przeziębić.

Kolejny krok spodnie!

Pora dobrać dolną część stylizacji. Damski strój na siłownię zwykle składa się m.in. z legginsów, które w opinii wielu kobiet są znacznie wygodniejsze niż klasyczne dresowe spodnie. I coś w tym jest — trening w szerokich spodniach nie będzie należał do najbardziej udanych, ponieważ może wpływać na Twój komfort. Dopasowane legginsy to zdecydowanie lepszy wybór. Powinny być jak druga skóra — modele zwijające się czy wykonane z prześwitującego materiału nie będą najlepszym rozwiązaniem. Zwróć uwagę na stan: zbyt niskie, zbyt wysokie nie są dobre do ćwiczeń — mogą bowiem uciskać lub zwijać się na brzuchu.

Kompletując strój damski na siłownię, unikaj również zbyt obcisłych spodni. Te w za małym rozmiarze mogą nawet powodować otarcia! Jesteśmy pewni, że nie tego oczekujesz od treningu.  W naszym sklepie czeka na Ciebie sporo wygodnych legginsów, oczywiście wyłącznie w najmodniejszych wariantach. Na pewno znajdziesz coś dla siebie.

Najważniejszy element buty!

Damski strój na siłownię to także buty. To od nich zależy Twoje bezpieczeństwo podczas treningu, więc warto wybrać je rozważnie. Bardzo ważna jest odpowiednia amortyzacja, a ponadto odpowiednie buty do treningów powinny być lekkie i wyposażone w antypoślizgową podeszwę, abyś nie poślizgnęła się i nie skręciła kostki.

Zgodnie z aktualnymi trendami, warto sięgać po sneakersy w ciekawych kolorach i koniecznie z niezawodną podeszwą. To ważniejsze niż modny wygląd!

Co jeszcze może się przydać?

Na powyższych elementach strój damski na siłownię się nie kończy! Każdej kobiecie uprawiającej sport przyda się sportowy stanik. To on odpowiada za podtrzymanie biustu i za jego ochronę. Najlepiej więc wybierz model, który posiada możliwie najmniej szwów. Pozwoli Ci to uniknąć podrażnień i otarć. Pamiętaj też, że ważne są też:

  • szerokie, podtrzymujące biust ramiączka,
  • elastyczna i przewiewna tkanina.

Ciekawym wariantem na temat damskiego stroju na siłownię jest gotowy komplet. Dopasowany top lub bluza i legginsy to prosty sposób na skompletowanie stroju, który zawsze dobrze się prezentuje. Jeśli masz ochotę poznać je bliżej, kilka modeli znajdziesz w sklepie Ozonee. Dzięki nim już nigdy nie powiesz, że nie masz się w co ubrać na trening!

Strój na siłownię damski możesz łatwo skompletować, odwiedzając nasz sklep. Tutaj znajdziesz wszystko, co będzie Ci potrzebne do efektywnego treningu. Zapraszamy na zakupy!

Sprawdź też nasze propozycje 4 najmodniejszych kompletów sportowych na trening dla kobiet i dowiedz się, jak wyrzeźbić dolne partie brzucha, dzięki tym 5 ćwiczeniom.

welur-material

Welur w Twojej garderobie. Co wyróżnia tę tkaninę i jak o nią dbać?

By Fashion Brak komentarzy

Kobiety pokochały welur przynajmniej z kilku powodów. Ubrania z tej pluszowej tkaniny prezentują się modnie i stylowo – niezależnie od tego, czy mowa o stroju do biura, czy na spacer. Są bardzo uniwersalne i sprawdzają się w różnych stylizacjach. Przeczytaj, czym wyróżnia się ten materiał oraz jak dbać o welurowe ubrania, aby wyglądały jak nowe.

Welur to puszysta, miękka w dotyku tkanina pluszowa o krótkich niciach. Na pierwszy rzut oka tkanina welur bardzo przypomina aksamit. W przeciwieństwie jednak do tego drugiego, który jest materiałem o splocie płóciennym, welur to dzianina:

  • włosowa, co oznacza, że ​​jest prostszy w produkcji,
  • trwalsza niż aksamit, choć jednocześnie zachowuje wiele pożądanych właściwości tej luksusowej tkaniny, co doprowadziło do jego szerokiego zastosowania jako materiału do produkcji odzieży.

Ubrania welurowe cieszą się dużym zainteresowaniem. Wbrew pozorom, z tego materiału produkuje się nie tylko sukienki i koszule, ale także… odzież sportową. Materiał welur na dres ma w swoim składzie najczęściej domieszkę bawełny, co sprawia, że jest bardziej rozciągliwy. Zapewnia maksymalny komfort podczas noszenia, wygląda luksusowo i nie prześwituje. Niezależnie od tego, czy na co dzień wybierasz bardziej formalny ubiór, czy wolisz nosić się na sportowo, tkanina welur sprawdzi się w każdych okolicznościach. Kluczowa będzie jednak właściwa pielęgnacja takiej odzieży.

Dowiedz się więcej o welurowych dresach – męskim hicie sezonu.

wyprzedaż do 70%

Jak dbać o ubrania welurowe?

Zastanawiasz się, jak dbać o welur? Materiał ten jest dość wymagający, jeśli chodzi o pielęgnację. Na szczęście, wystarczy przestrzegać kilku podstawowych zasad, aby Twoje ubrania lśniły i zachowały naturalne właściwości.

1. Unikaj wysokich temperatur

Nie należy czyścić weluru w wysokich temperaturach. Ciepło może uszkodzić materiał i spowodować trwałe odbarwienie. Unikaj prasowania i używania odkurzacza parowego. Jeśli zdecydujesz się wyprać ubrania welurowe w pralce, pamiętaj o tym, aby temperatura nie była wyższa niż 30 stopni. Dobrym sposobem na szybkie odświeżenie weluru jest zamoczenie go w wanience napełnionej letnią wodą i dodanie odrobiny delikatnego płynu do płukania tkanin. Zarówno podczas prania automatycznego, jak i ręcznego, ubrania powinny być wywinięte na lewą stronę.

2. W przypadku zalania – nie pocieraj

Jeśli zdarzyło Ci się zalać ubranie welurowe napojem takim jak kawa, herbata czy wino, znajdź czystą, chłonną szmatkę lub ręcznik papierowy i połóż w miejscu plamy. Nie pocieraj mokrego obszaru – wówczas ciecz mogłaby wniknąć w głębsze warstwy tkaniny. Dociśnij ręcznik i pozostaw go na kilka lub kilkanaście minut – większość płynu zostanie przez niego wchłonięta. Jeśli na tkaninie będzie widoczny zaciek, spryskaj ją nadtlenkiem wodoru – przed użyciem pamiętaj, aby przetestować środek na małym, niewidocznym fragmencie tkaniny.

3. Pamiętaj o właściwej pielęgnacji i przechowywaniu

Tkanina welur wymaga odpowiedniego traktowania. Jeśli na swojej ulubionej bluzce lub sukience zauważysz zagniecenia, wystarczy, że zwilżysz szczotkę do ubrań i delikatnie wyszczotkujesz lekko wilgotny welur pod włos. Jeśli Twoje ulubione ubrania welurowe są bardzo zabrudzone i nie chcesz ryzykować ich uszkodzenia, możesz poszukać najbliższej pralni chemicznej. W takich miejscach pracują zazwyczaj doświadczone osoby, które na pewno zadbają, aby tkanina welurowa odzyskała dawny blask.

Wyprane i suche ubrania welurowe przechowuj na wieszakach – nie składaj ich ani nie zwijaj. Należy też uważać na klipsy, ponieważ mogą one pozostawić ślady na materiale.

Welur – wdzięczna i ponadczasowa tkanina

Welur to wdzięczna i ponadczasowa tkanina, z której produkuje się niemal każdy element garderoby: od sukienek przez kurtki po dresy. Odpowiednio pielęgnowany i regularnie odświeżajany welur będzie błyszczał i prezentował się elegancko w każdej sytuacji.

Kochasz modę i eksperymentowanie z ubraniami? Dowiedz się, co styl ubierania mówi o Tobie.

przekaski-na-sylwestra

Oryginalne drinki i pyszne przekąski na sylwestra. Przygotujesz je ekspresowo!

By Lifestyle Brak komentarzy

Najważniejsza impreza tego roku coraz bliżej! To dobry moment, by rozpocząć planowanie, jeśli urządzasz sylwestra u siebie. Wybierz, jakie przekąski i drinki przygotujesz na sylwestra, zrób listę zakupów i baw się dobrze do białego rana! Podpowiadamy, jakie dania i napoje warto podać swoim przyjaciołom w tym roku.

wyprzedaż do 70%

przekaski-sylwestroweSzybkie przekąski na sylwestra

Nie chcesz spędzać w kuchni zbyt dużo czasu? Skup się na przekąskach na sylwestra w wersji na zimno, które są jednocześnie szybkie i łatwe w przygotowaniu. Do ich wykonania nie jest konieczny kulinarny talent. Nie oznacza to jednak, że brakuje m smaku!

Koreczki

Dobry przykład takiego dania to koreczki na sylwestra. Wystarczy wyposażyć się w kilka składników, wykałaczki i to w zasadzie wszystko. Możesz nawet wykorzystać to, co już masz w lodówce — łatwiejszej przekąski sylwestrowej nie ma! 

Jakie koreczki zrobić?

Możliwości jest wiele — co powiesz na mozzarellę, oliwki i pomidora? Możesz dodać zwinięte w rulon plasterki szynki parmeńskiej lub kabanosy. Równie dobre połączenie to winogrona, twardy ser i salami. Ogranicza Cię tylko własna wyobraźnia!

A jeśli wolisz przekąski na sylwestra w słodkim wydaniu, nadziej na wykałaczki owoce. To świetny pomysł na orzeźwiające, zdrowe uzupełnienie potraw.

Tortilla

Równie szybko przygotujesz przekąski na sylwestra z tortilli. Wystarczy zawinąć surowe placki z ulubionymi dodatkami: my polecamy klasyczne rozwiązanie, czyli szynkę i ser. Te przekąski na sylwestra w wersji na zimno warto też uzupełnić o oliwki czy serek kanapkowy, którym posmarujesz tortillę.

Dobrym pomysłem są też placki z łososiem, a prawdziwą furorę z pewnością zrobią te z dodatkiem pieczonego kurczaka, bekonu i suszonych pomidorów. Proste, szybkie i idealne na sylwestra!

przekaski-na-sylwestra-z-tortilliPrzekąski na sylwestra na ciepło

Przekąski na sylwestra z ciasta francuskiego

Wolisz podać gościom coś na ciepło? Dobrze to rozumiemy — przekąski na sylwestra na zimno warto uzupełnić ciepłymi daniami. Wiemy, że pewnie nie chcesz im poświęcać zbyt dużo czasu, więc polecamy przekąski na sylwestra z ciasta francuskiego. To kolejna propozycja z kategorii szybkie i pyszne. Wystarczy kilka płatów gotowego ciasta francuskiego i ulubione dodatki. Całość włóż do piekarnika, a reszta dzieje się sama!

Przekąski na sylwestra z ciasta francuskiego możesz zrobić zarówno w wersji słonej, jak i słodkiej. Wykorzystaj to, co już masz w domu np.: dżem, masło z ziołami, ser, szynkę… Przepisów jest wiele — oto kilka propozycji naszych ulubionych przekąsek na sylwestra na ciepło:

  • ślimaczki z serem i szynką, czyli zwinięte ciasto francuskie z dodatkami, pokrojone w plasterki i zapieczone,
  • parówki upieczone w cieście francuskim,
  • zapiekane paluszki z ziołowym nadzieniem,
  • paszteciki ze szpinakiem,
  • mini-pizze,
  • rogaliki z dżemem.

Mamy nadzieję, że ta lista Cię zainspiruje. Co przygotujesz w tym roku?

Coś więcej niż przekąski na sylwestra

Szykuje się sylwester w kameralnym gronie i masz ochotę podać coś więcej niż przekąski sylwestrowe? Mamy kilka fajnych propozycji. Co powiesz na burgery? Lubi je chyba każdy, można je przygotować szybko i bez dużych trudności, a jednocześnie są bardzo sycące. To szczególnie cenne danie, jeśli tej nocy będziesz wznosić wiele toastów. Zapowiadają się goście wegetarianie? Burgery wegetariańskie są równie smaczne!

Wolisz coś bardziej wyszukanego niż klasyczny fast food? Kuchnia włoska to sprawdzony patent! Jeśli chcesz zaskoczyć swoich gości, sięgnij po jeden z apetycznych makaronów, ale tych mniej znanych. Do ich przygotowania wcale nie są potrzebne wybitne zdolności, a Sylwester to wieczór, który zdecydowanie zasługuje na coś więcej niż klasyczne bolognese!

Najlepsze drinki na powitanie nowego roku

Posiłki i przekąski na sylwestra mamy z głowy, więc teraz przyszedł czas na napoje. O północy obowiązkowo musisz wznieść toast szampanem lub musującym winem, ale przed dwunastą też trzeba coś pić! Nasza propozycja na sylwestra 2022/2023? Drinki!

Spokojnie, podawanie drinków na własnej imprezie nie oznacza, że od razu musisz kupować setki składników. Postaw na klasyki, które cieszą się największym powodzeniem wśród Twoich przyjaciół.

Cuba libre

Na początek może Cuba libre? Nic prostszego — do stworzenia tego drinka wystarczy Ci rum i cola. Warto zadbać też o zapas limonki.

 

Tequila sunrise

Masz ochotę na coś bardziej skomplikowanego, co kojarzy się z latem i wakacjami? Tequila sunrise to jest to! Do tego drinka potrzebujesz tylko tequili, soku pomarańczowego i grenadyny. Przydadzą się też kostki lodu!

 

Blue kamikaze

Sztandarowym i widowiskowym drinkiem jest też Blue kamikaze. Jego kolor zawsze zachwyca gości! Do przygotowania tego napoju konieczne będą: wódka, sok z cytryny i likier blue curacao. Pamiętaj, by dobrze je ze sobą wymieszać!

 

Black Magic

Na koniec jeszcze jedna propozycja: Black Magic. Tego drinka pokochają fani kawy — składa się bowiem z wódki, likieru kawowego, kilku kropel soku z cytryny i kostek lodu. Kto ma na niego ochotę?

 
Co podasz swoim gościom na zakończenie tego roku? Przekąski sylwestrowe na zimno czy bardziej wyszukane dania? Do picia klasyczna Cuba Libre, wakacyjna Tequila Sunrise, zniewalający kolorem Blue Kamikaze czy pobudzający Black Magic? Cokolwiek wybierzesz, na pewno wszystko będzie pyszne!

koszula w krate

Moda dla mężczyzn. Poznaj 5 największych trendów nadchodzącego roku 

By Fashion 2 komentarze

Co roku poznajemy najnowsze trendy, które będą dominować na ulicach w kolejnych sezonach. Co będzie modne w 2023 roku? Przyjrzyj się najgorętszym trendom w modzie męskiej S/S 23 i daj się zainspirować!

wyprzedaż do 70%

Moda męska 2023: poznaj najgorętsze trendy

Podczas gdy zima jest wyjątkowo mroźna, sezon wiosenno-letni zapowiada się na naprawdę gorący i nostalgiczny! A to wszystko za sprawą trendów modowych, które zaprezentowano w ostatnich miesiącach na światowych wybiegach. Sprawdź, co będzie modne w 2023.

1. Wzorzyste koszule

Moda męska 2023 będzie kolorowa i wyrazista, co udowadnia jeden z najgorętszych trendów. Mowa o koszulach z nadrukiem, które nawiązują do hawajskich ubrań z lat 30. W zależności od preferowanej estetyki możesz zdecydować się na klasyczny styl z palmami lub coś bardziej graficznego, np. koszule w całości pokryte napisami lub logotypami. Postaraj się, aby reszta Twojego stroju była prosta i stonowana kolorystycznie, dzięki czemu ten ekstrawagancki element garderoby naprawdę się wyróżniał.

2. Bojówki cargo

Bojówki cargo, niegdyś największe faux-pas świata mody, zapowiadają się na jeden z najgorętszych trendów modowych w 2023 roku! Stylizując ten polaryzujący element garderoby, upewnij się, że reszta Twojego stroju jest wyrafinowana i nie zostanie uznana za „niemodną” lub „niefajną”. Możesz zestawić je z:

  • koszulą o krótkich rękawach,
  • tenisówkami.

Jest wiele powodów, dla których bojówki cargo zapowiadają się na hit sezonu wiosna-lato 2023 – są przede wszystkim:

  • wygodne,
  • wszechstronne,
  • niezwykle praktyczne – dzięki niezliczonym, pojemnym kieszeniom zyskujesz sporo miejsca na dokumenty i urządzenia mobilne.

3. Kolorowe dzianiny

Kto powiedział, że dzianiny są przeznaczone tylko na chłodniejsze dni? Moda na 2023 rok udowadnia, że tego rodzaju odzież wierzchnia sprawdzi się przez cały rok. Odejdź od tradycyjnych, neutralnych odcieni i wybierz coś wesołego i jasnego – w ten sposób przełamiesz swój dotychczasowy styl. Możesz wybrać wygodny sweter lub założyć lekki kardigan i połączyć go z T-shirtem pod spodem. Wybierając odcienie, postaw na barwy kojarzące się z latem i wakacjami – może to być:

  • żółty,
  • niebieski,
  • zielony

Eksperymentuj ze wzorami, nadrukami i kolorami – im jaśniej i weselej, tym lepiej!

4. Moda męska 2023 pod znakiem kratki

Krata nigdy tak naprawdę nie wychodzi z mody, ale w 2023 roku wzór ten powróci na salony. Możesz go w łatwy sposób wkomponować w codzienne stylizacje, poprawiają w ten sposób ogólną estetykę ubioru. Do wyboru masz mnóstwo różnych rodzajów kraty – do najmodniejszych należą te o większych wzorach.

Kratka to świetna opcja, zwłaszcza w chłodniejsze dni, ponieważ możesz ją mieszać i łączyć z ciemniejszymi odcieniami, takimi jak granat, butelkowa zieleń, a nawet z denimem. Włącz kratę do kurtek, koszul lub spodni, aby uzyskać modny i ponadczasowy akcent w swojej codziennej garderobie.

5. Grube łańcuchy

Moda w 2023 to nie tylko ciuchy, ale także gustowne akcesoria. Masywne łańcuszki dla kobiet są modne od wielu lat, ale teraz przyszła pora, by to właśnie faceci spróbowali tego trendu! To wszechstronne akcesorium dopasujesz do niemal każdej stylizacji: od klasycznego T-shirtu i blezera po strój uliczny. Możesz zdecydować się na akcesorium, które ma wiele odcieni, a także postawić na klasyczną biżuterię, w kolorach złota i srebra. Grube łańcuchy to trend wykraczający poza pory roku – możesz nosić je zarówno zimą, jak i latem.

Moda męska 2023 – daj się zainspirować!

Wiesz już, co będzie modne w 2023 roku. Są to jedynie wybrane propozycje, które śmiało możesz wykorzystać jako inspirację dla swoich stylizacji. Pamiętaj jednak, że kluczem do sukcesu jest zachowanie umiaru – jeśli postawisz na wzorzyste koszule i kolorowe dzianinowe swetry, załóż stonowane spodnie, i na odwrót. Staraj się nie mieszać ze sobą kraty, pasków i kółek – takie połączenie to jedno z największych modowych faux-pas.

Który trend najbardziej Ci się spodobał? Koniecznie daj nam znać w komentarzu!

Szukasz modnej kurtki na chłodne miesiące? Sprawdź, jak się modnie ubrać zimą  Zobacz także nasz modowy przegląd po najmodniejszych płaszczach sezonu!